【【【【【痩せようぜ！！！】】】】

1 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/23 00:11 ID:ZAbr87xw

酒飲み過ぎで最近お腹が出てきた酔っ払い向けのスレです。
酒止める以外で減量でも考えようかと。

ちなみに俺は身長185cm、体重75kg、体脂肪率17%ｗｗフヒヒヒヒｗｗｗ

2 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/23 00:12 ID:i3Gy5Bhg

うお・・　　デカイんだな・・
１７８　７０　体脂肪率は１２くらいか

3 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 00:13 ID:???

187チンチン
67ゲロ
いくら飲んでも食っても太らない俺が2げｔ

4 名前：NEETよびぐん ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 00:13 ID:gShsY92g

うおおおおおおおおおお！
これは良スレの匂いがプンプンする！！！

5 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 00:13 ID:???

即死

6 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 00:14 ID:???

らっきー7get

7 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/23 00:14 ID:i3Gy5Bhg

蘇生

8 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 00:14 ID:???

なんでだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

9 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/23 00:14 ID:ZAbr87xw

意外とみんな太ってないんだなぁｗｗｗｗｗ

10 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/23 00:15 ID:i3Gy5Bhg

m9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰ

11 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 00:15 ID:???

getできねぇ病になっちまったよ・・・・・・・・・・

一応9get

12 名前：NEETよびぐん ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 00:16 ID:gShsY92g

みんな身長ﾃﾞｶｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺なんて････１６○しかないですorz

13 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/23 00:17 ID:i3Gy5Bhg

１６センチはデカイ

14 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 00:22 ID:???

>>12
外人か？


おまけふらっしゅ
http://www.geocities.jp/tarujunkies/Bovp.html

15 名前：NEETよびぐん ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 00:22 ID:???

それなんてちんちん？
ってかまじせめて１７０は欲しかったよう

16 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/23 00:24 ID:???

オレ酉間違えてたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
スマンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

17 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/23 00:25 ID:i3Gy5Bhg

背おっきいですよねえ～　あれ取れます？
背おっきいですよねえ～　あそこ拭いてもらえます？
背おっきいですよねえ～　バスケやってました？

他に使い道なし

18 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/23 00:25 ID:ZAbr87xw

とりあえず、体脂肪率をあと２％落としたい。
しかし、体重は3kg増やしたい。
うはｗｗｗｗｗスレ違いｗｗｗｗｗ

19 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/23 00:26 ID:ZAbr87xw

>>17
('A`)人('A`)

20 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/23 00:26 ID:i3Gy5Bhg

筋肉増やしたいと

21 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/23 00:26 ID:ZAbr87xw

バスケやってたけどねｗｗｗｗｗｗｗ

22 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/23 00:26 ID:Mx8wiEA6

>>17
('A`)人('A`)

23 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/23 00:27 ID:ZAbr87xw

>>22
('A`)人('A`)人('A`)

24 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/23 00:27 ID:i3Gy5Bhg

('A`)人('A`)人('A`)人('A`)

25 名前：NEETよびぐん ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 00:27 ID:gShsY92g

>>17
言われてみたいです＞＜

26 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/23 00:28 ID:Mx8wiEA6

秋田出身だからって
「バスケやってた？」
ってよく言われるｗｗｗｗｗｗｗ

やってたがな・・・・・・

でかいからバスケに誘われたんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

27 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/23 00:29 ID:i3Gy5Bhg

能代高校

28 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/23 00:29 ID:Mx8wiEA6

デカブツ軍団が現れた!!

特に役には立たないがなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

29 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/23 00:31 ID:Mx8wiEA6

>>27
マジで？
チームどこだった？


30 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/23 00:31 ID:i3Gy5Bhg

ああ　　役にたたねえ
身長ばっか大きくて、てぃんｒｙ・・・はあ

31 名前：NEETよびぐん ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 00:31 ID:gShsY92g

今から身長伸ばせるんだろうか。
やっぱバスケやると伸びるもんなのかねー

32 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/23 00:32 ID:ZAbr87xw

>>31
特に伸びません（＞＜）

33 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/23 00:32 ID:i3Gy5Bhg

違うってｗ
超秋田と言えば能代じゃなかったっけ？

34 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/23 00:33 ID:Mx8wiEA6

>>31
ちぢむんじゃね？

>>30
ちなみに
　能　代　工　業
だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

35 名前：NEETよびぐん ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 00:35 ID:gShsY92g

>>31
そうなのかぁ
猫背少し直したら伸びるかなｗｗ背筋ピン！っと！

36 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/23 00:37 ID:Mx8wiEA6

>>33
オレ能代じゃねぇよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも田伏と試合したことあるよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あいつオレの1コ下だからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

だって秋田の県北なんだもん・・・・・・・・・
ちなみにボコボコだったよ・・・・・・・・・

37 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/23 00:37 ID:Mx8wiEA6

>>35
ヒント：ヨガか？


38 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/23 00:38 ID:???

おお・・

39 名前：NEETよびぐん ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 00:39 ID:???

>>37
答え：ダルシム？

40 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/23 00:40 ID:Mx8wiEA6

あぁ…
最近流行のダルシムだよ…


41 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/23 00:41 ID:???

こっちを向いてオナニー～♪

42 名前：NEETよびぐん ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 00:44 ID:???

この頃流行のダルシム～♪





~~・━v(ﾟ∀ﾟ)　＜ヨガ☆フレイム☆
　　　　 ﾍﾍ ﾉヽ日

43 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/23 00:47 ID:???

オレのチン毛はヨガインフェルノのせいでちりちりになりました

44 名前：NEETよびぐん ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 02:07 ID:???

ダイエット頑張ります。
肉は控えます。間食も控えます。

45 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 08:56 ID:???

えーーとお黒酢飲むようにした。
まぁ運動しないと痩せないと思うけど気休め程度にと。

46 名前：チェリー ◆g/ZMVdytmo ：05/04/23 12:24 ID:pwsieO6E

>>17
('A`)人('A`)
183cm/57kgなんで痩せる必要はないですが。

47 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/23 12:33 ID:6QTjOCTU

>>46
('A`)人('A`)人('A`)人('A`)

酒スレはデカイ奴多いなｗｗｗｗ

48 名前：NEETよびぐん ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 12:35 ID:???

みんなでか過ぎです＞＜
１センチずつでいいんで分けてください＞＜

49 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/23 12:39 ID:6QTjOCTU

>>46
>183cm/57kg
痩せ過ぎじゃね？

50 名前：２５％（・ε・） ◆f7O4Ajy9Cc ：05/04/23 13:03 ID:???

1cmとはいいません

５ｃｍ分けてｗｗｗｗｗｗ

51 名前：２５％（・ε・） ◆f7O4Ajy9Cc ：05/04/23 13:09 ID:???

貧乏になれば食事少なくなってやせるんじゃね？
だから俺に金くれればよくね？？
俺って（ｒｙ

でも実際貧乏生活で健康的に痩せていった私がいます
食事量を減らそうと思うのは難しいので
月の食費を先に決めてみるのはいかがでしょう

運動はなんとなくしとけばいーんでね？

52 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/23 13:22 ID:6QTjOCTU

NEETよびぐんは肉体労働だからなぁ。
食事制限はキツイだろうし。酒やめたら元も子もないし。
あとは運動か……。
新人くんクビにして２人分働くってどうよ？

53 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/23 13:23 ID:6QTjOCTU

でも新人君は１人分の労働力じゃなさそうだなｗｗｗｗｗ

54 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 13:35 ID:???

新人くんは俺の中ではまだ無の存在です。
まぁ運動ですね。それと軽い食事制限かな。
月の食費と言うか間食をなくしてみようかと

55 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/23 14:05 ID:6QTjOCTU

>>54
とりあえず間食無くすだけでいいんじゃない？

56 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/23 14:19 ID:???

間食だけなくしても付いた物が落ちなさそうで。
ああ今になって前までの食生活その他を激しく後悔orz

57 名前：浅草 ◆4wVFlr3w.Y ：05/04/23 15:57 ID:???

FAT Mikeな漏れが来ますたよ…
20代前半の頃は今より25Kgぐらい痩せてたｗｗｗｗ
って笑い事じゃない罠orz
中学の頃普通体系→高校で今ぐらい→２０代前半でむしろ痩せてるぐらい→現在に至る
体重の増減が激しい。そろそろ痩せる周期の希ガス。
運動でもしようかすら。

58 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/24 00:47 ID:???

漏れは飯を食うと酒が飲めん。
故に、夜は酒のみ。
言わば酒が晩飯といったところだ。
朝飯は食わない。
昼は食う。

一日一食！？？？

てなわけでいつのまにか
慎重：165ｃｍ
体重：47ｋｇ
体脂肪率：21％

体脂肪率を１０代にするのが目標じゃ！！！！！！！

59 名前：以下、名無しにかわりまして酒飲みがお送りします：05/04/24 01:11 ID:wODTmfag

ﾋﾝﾄ:ﾌﾟﾛﾃｲﾝ

60 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/24 03:07 ID:???

酒飲みで甘党でマヨラーです（＞＜）

61 名前：酒命 ★：05/04/24 05:27 ID:???

さて、デブの俺がきました

62 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/24 21:32 ID:wAKb3Pq6

ttp://www.tipness.co.jp/howto/jog_index.html

63 名前：電気うなぎ発電所 ◆COtp.o2Z0E ：05/04/24 21:35 ID:x3/o2zTY

俺様は
身長１６６ｃｍ
体重５７ｋｇ
体脂肪率不明（デブじゃないよ）

特技は毎日遅刻寸前まで寝るから通勤のチャリが早いwwww

痩せるには飲みまくって吐け。

64 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/24 22:00 ID:vIvWUA+c

バイクに乗るとすぐ痩せるよ

多分なｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ちなみにバイクで事故って入院生活一ヶ月で10㌔痩せた事があるあるあるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

65 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/24 22:40 ID:wAKb3Pq6

おれも走ってきた。40分くらいか。
呼吸は全然平気だが足が張りまくりww


66 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/24 22:46 ID:wAKb3Pq6

続けることだな
ttp://www.icofit.net/lecture/equipment/walk_and_jog_calories.html

67 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 00:39 ID:???

コエンザイムQ10を飲んで走るといいらしい……。

68 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 09:28 ID:Llf5tGns

昨日酒飲まないで寝たらすげー体がしまった感じがするんですけど…

69 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/25 09:49 ID:vDaBndmY

昨日は夕方起きて、
１０時頃ピザ（半分）食って、
サラダ食って、
チキンコンボ（半分）食って、
睡眠。

70 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/25 09:49 ID:vDaBndmY

夜中の三時頃喉が渇いて目覚め、
PEPSIを一気飲み。
また睡眠。

71 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/25 09:49 ID:vDaBndmY

おかげで体がむくんでる！！！
脂肪細胞が膨張している感じ！！！！！
珈琲飲んで排出せねば！！！！

72 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/25 09:51 ID:???

みんなで毎日走ろうぜ

73 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/25 10:40 ID:???

脂肪を燃焼する為には有酸素運動かぁ…。
飯減らして体重へっても筋肉まで落ちたら意味が無い(T_T)
減らしたいのは脂肪細胞・・・


74 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 11:22 ID:Llf5tGns

やっぱ自分では気づかないが服来てても体のラインってのはわかるな。
大きめの服でも動きのなかで体のラインてのは出てしまうし。

75 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 11:27 ID:Llf5tGns

タバコ止めて便秘気味だったが最近はそれも改善した。
野菜や野菜ジュース多めに取ってるからかな。わかめなどの食物繊維も

76 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 11:29 ID:Llf5tGns

で、割とぴったり目の服を着ると体のラインを自分で意識しやすくなる。
でやる気が湧くね。下着でもいいと思う

77 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/25 11:32 ID:???

うん、タイトな服装はいいね。
家では下着で過ごすといいよ、ラクだし。
全身鏡でボディラインが否応無しにチェックできるからね
（；´∀｀）ﾊﾗﾔﾊﾞｽｰｰとか

VIVAヌーディスト

78 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 11:35 ID:Llf5tGns

最近Tシャツきると乳首浮いてることがあっていやだ。でぶの証じゃん…
みぞおちの辺りはしまってるのに

79 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 13:48 ID:Llf5tGns

足が筋肉痛ww

80 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 14:42 ID:RH7GZfRI

筋肉痛が２日後に出てくるようになったおっさんです（＞＜）

81 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/25 15:06 ID:???

>>80
あるあるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

orz

82 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 15:06 ID:Llf5tGns

焦らず少しずつ続けていこうと思ふ

83 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 15:14 ID:Llf5tGns

下っ腹がボンバイエ（＞_＜）
ttp://hata.s7.xrea.com/cgi-local/sake/file/html/ngt_0424.html

84 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 15:19 ID:RH7GZfRI

>>83
若干……樽ｗｗｗ
でも全然間に合うと思ふ。

ところで、乳首がずれて見えるのは俺だけかｗｗｗｗ

85 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/25 15:20 ID:???

結構筋肉質じゃん！(ﾟдﾟ)
腹周りの脂肪さえ落とせばｵｯｹﾃｨﾝｸﾞ！
漏れも頑張るぞ～～

86 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 15:21 ID:RH7GZfRI

でも新潟の胸板がステキ☆

87 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 15:24 ID:Llf5tGns

>>84
右手は上げて写真とってるからじゃね

下っ腹から脇腹、背中だね
んで顔とか首周り、腕、足と全体的にすっきりさせたい。



88 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 15:25 ID:Llf5tGns

※写真と実物は若干異なる場合がございますので予めご了承下さいませです。

89 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 15:48 ID:RH7GZfRI

紅芋シュークリームうめぇwwwwwwww


とか書いたら荒らし扱いなんだろうなｗｗｗｗ

90 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 15:52 ID:Llf5tGns

>>83
ちなみに乳首とへそと中心のほくろで顔に見えるよ

O　　　O
　　・
.
　　o

91 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 15:55 ID:RH7GZfRI

>>90
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

92 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 15:57 ID:Llf5tGns

>>酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w様

ちょいと聞きたいのですが、epsってのは何で開けばよいのですか？
あとこの形式ってテキストデータって失われちゃいますよね？

暇だったら教えて下さい。

93 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 16:03 ID:RH7GZfRI

>>92
PhotoshopかIllustratorでお願いします（＞＜）

テキストデータは「eps画像」だったら失われます。

94 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 16:03 ID:RH7GZfRI

とりあえずイラレの方がいいかも。

95 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 16:06 ID:Llf5tGns

ありがとうございました。

クライアントが文字情報をアウトライン化して送ってくるんです（＞＜）

96 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 16:08 ID:RH7GZfRI

じゃあイラレ開き決定です。

97 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 16:09 ID:RH7GZfRI

アウトライン化した時点で文字データは全て図形扱いになっちゃいます（＞＜）
元にはもどせません（＞＜）

98 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 16:10 ID:Llf5tGns

>>97
恋と同じです（＞＜）



99 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 16:11 ID:Llf5tGns

( ﾟдﾟ)ｳｯｳｰ

100 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 16:12 ID:RH7GZfRI

>>98

　　　　　　　　　　　　　　∧　 　∧
　　　　　　　　　　 　 　 /　ヽ、/　ヽ、
　　　　　　　　　　　　 / 　 　 /　　　ヽ_
　　　　　　　　　　 , '´　　　　　　　::::::::::::ヽ、
　　　　　　　　　 /　　　　　 　　　　 　::::::::::ヽ
　　　　　　 　 　 i　　　　･`,_ゝ･´　　 　　::::::::|
　　　　　　 　 　 |　　　　　　　　　　　　　::::::::|
　　　　　　　　　 ヽ 　 　 　 　　　　　 ヽ :::::::/
　　　　　　　　　　 丶　　　　　　　　　:::::::<　　　　　ﾔﾀﾞﾓﾝ･･･
　　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　　:::::ヽ、
　　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　　:::r　 l...
　　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　　:::|,,ノ::::::::.......
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　　　　　　　　　 　 　 ヽ＿＿_ﾉ ヽ＿＿;ﾉ::::::::::::::::::::


101 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 16:13 ID:Llf5tGns

てか腹ってのは脂肪落とせばもとから割れて見えんのかな？
やっぱある程度のモナカを形成するには腹筋がいるんだろうかね。

102 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 16:16 ID:RH7GZfRI

>>101
逆にモナカにならないと脂肪落ちないらしいよ。
俺はこの10年ですっかりモナカがなくなったｗｗｗ平面になってるしｗｗｗ

103 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/25 17:01 ID:???

腹筋！腹筋！俺も昔は割れてたorz
今じゃ腹筋30回やったら疲れちゃうorz


104 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 17:03 ID:RH7GZfRI


　　　　　　　 　∧＿∧　　　┌────────────
　　　　　　 ◯（ ´∀｀ ）◯ ＜ 僕は、20回ちゃん
　　　　　　　 ＼　　　 ／　　└────────────
　　　　　　　_／ ＿＿ ＼_
　　　　　　（＿／　　 ＼＿）
　　　　　　　　 　　ｌｌｌ


105 名前：以下、名無しにかわりまして酒飲みがお送りします：05/04/25 17:07 ID:???

じゃ、土曜はみんな自転車で（嘘

106 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 17:09 ID:RH7GZfRI

>>105
30分あれば着きますがｗｗｗｗ

107 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 19:15 ID:Llf5tGns

足、筋肉痛がひどいんだがそれでも運動した方がいいのかな？
筋肉が壊れて再生するまで待った方がいいのかしら？



108 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 19:20 ID:RH7GZfRI

>>107
１日空けてのインターバルでも効果があるみたいだよ。

109 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 19:27 ID:Llf5tGns

酒のみてーなー

とりあえず腹筋すッかなふんふん =３

110 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 21:10 ID:Llf5tGns

今日の食事

12:00 ご飯一杯、みそ汁、野菜炒め、焼きタラコ
17:30　同上
21:00 ビール500*2 焼きタラコ

今日の運動
・腹筋 テキトーに20回くらい
・自転車で東中野から中野まで

どーよ？

111 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 21:13 ID:Llf5tGns

明らかに運動量が足らんな。

勝手に学校でサークルでも作ろうかな

112 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/25 22:28 ID:Llf5tGns

>>110
+こんにゃく畑二個

113 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 23:01 ID:???

766 名前： 酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w Mail： sage 投稿日： 05/04/25 02:47:06 ID： oAp1Mty+0

明日の分の酒まで飲んでしまったorz


という訳で酒がねぇｗｗｗｗｗｗ

114 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/25 23:01 ID:???

誤爆したｗｗｗｗ

115 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/25 23:31 ID:rx0fc5j+

はいはい

誤爆Ｚ

おｋｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

116 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/26 12:25 ID:lkCmGeRw

足が痛い。

今日は>>120を実行するか

117 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/26 12:26 ID:???

スクワット

118 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/26 12:27 ID:???

ヒンズースクワット

119 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/26 12:27 ID:???

ランニング

120 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/26 12:27 ID:???

トライアスロン

121 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/26 12:28 ID:lkCmGeRw

仕事しろよ

122 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/26 12:29 ID:???

はーい。

123 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/26 12:45 ID:lkCmGeRw

腹筋も少し筋肉痛

124 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/26 13:06 ID:???


　　　 _ 　∩
　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　筋肉!　筋肉!
　　(　 ⊂彡
　 　|　　　|
　 　し ⌒Ｊ


125 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/26 15:22 ID:lkCmGeRw

机に向かってるときはなにげに腹筋に力を入れている

126 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/26 15:55 ID:lkCmGeRw

参考程度に
ttp://www2.plala.or.jp/agaben/calorie.html

127 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/26 15:58 ID:UMNAoDmk


　　　　　　　 　∧＿∧　　　┌────────────
　　　　　　 ◯（ ´∀｀ ）◯ ＜ 僕は、酒だけで675kcalちゃん
　　　　　　　 ＼　　　 ／　　└────────────
　　　　　　　_／ ＿＿ ＼_
　　　　　　（＿／　　 ＼＿）
　　　　　　　　 　　ｌｌｌ


128 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/26 16:01 ID:lkCmGeRw

酒も沢山飲めば結構なカロリーになるね

129 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/26 16:05 ID:???

でも酒のカロリーってすぐ発散されるものであって、
殆ど体に蓄積されないらしいよ

130 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/26 16:10 ID:lkCmGeRw

ここもさんこうに
ttp://www.otsuka.co.jp/cmt/nutrition/index.html

131 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/26 16:32 ID:lkCmGeRw

昼は冷やし中華

132 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/26 16:38 ID:UMNAoDmk



　　　　　　　 　∧＿∧　　　┌────────────
　　　　　　 ◯（ ´∀｀ ）◯ ＜ 僕は、昨日のメシ全部で2065kcalちゃん
　　　　　　　 ＼　　　 ／　　└────────────
　　　　　　　_／ ＿＿ ＼_
　　　　　　（＿／　　 ＼＿）
　　　　　　　　 　　ｌｌｌ


133 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/26 16:58 ID:lkCmGeRw

【低脂肪】　ささみ最強！！！　【高タンパク】

豆腐半丁も食ってしまいました(＾-＾;)>


134 名前：電気うなぎ発電所 ◆COtp.o2Z0E ：05/04/26 18:01 ID:mVgumMzA

喰うな。

135 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/26 20:47 ID:lkCmGeRw

酒飲んだら筋肉痛が緩和された。
感覚麻痺してる証拠やね

136 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/26 21:10 ID:eaFk0ZU6

>>135
酒が筋肉痛に利いたんじゃね？

もしくは沁みたか？

137 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/26 21:42 ID:lkCmGeRw


　　　　 ∧＿∧
　　　　（　　　　）⌒ヽ　＿´⌒)
　　　　∩,,,,,＿＿⌒,つ￣(　　)
　　　　　　　　　　　　　ﾌﾟｽｯ


138 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/26 21:44 ID:eaFk0ZU6

それ炭酸？

芳醇な香りするのかな・・・・・・

139 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/26 21:45 ID:lkCmGeRw

酒飲んだらもう何もする気起きない＞＜

140 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/26 21:51 ID:eaFk0ZU6

あるあるあるｗｗｗｗｗｗｗ

がんばってもトイレに行くぐらいだなｗｗｗｗｗｗｗｗ

141 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/26 22:21 ID:lkCmGeRw

ttp://www.excite.co.jp/News/bit/00091114159087.html

142 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/26 22:23 ID:???

それなんて誘惑？

143 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/26 22:24 ID:eaFk0ZU6

ニュー速タッチか？

144 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/26 22:25 ID:lkCmGeRw

ヨーグルト食ってもた。
ねるノシ

145 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/26 22:28 ID:eaFk0ZU6

またなｗｗｗｗｗｗｗｗ

146 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/26 22:29 ID:???

じゃあまた明日も快便じゃん
おやすー（＾ω＾ ）

147 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/26 22:36 ID:???

さて走ってくるかなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

148 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/26 23:09 ID:lkCmGeRw

もうよって今日は無理すww

149 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/26 23:20 ID:???

おｋ。汗でﾋﾞﾁｬﾋﾞﾁｬｗｗｗｗｗｗｗ
酔って走るのもなかなか楽しいぞｗｗｗｗｗｗ
感覚麻痺してなんか途中からフワフワって感じｗｗｗｗ

150 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/26 23:22 ID:eaFk0ZU6

酒飲んで運動することを医者から止められマスターｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

151 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/27 00:01 ID:???

>>150
医者じゃなくても止められるがなｗｗｗｗｗ

152 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/27 00:40 ID:???

そういえば5月10日に健康診断らしい。
色んな意味で楽しみですｗｗ

153 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/27 00:41 ID:???

健康診断は、酒スレ住人の最大の敵ｗｗｗｗｗw

154 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/27 00:43 ID:???

間違いなくそうですねｗｗｗｗ
あーなんかドキドキｗｗｗ2日前から禁酒で当日解禁予定です（＞＜）

155 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 17:37 ID:kIjR5zE+

ちょいと運動を兼ねてチャリで新宿までインク買いにいんく


156 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/27 17:51 ID:HHo84yfE

>>155
消費エネルギーは約180kcalです（＞＜）

157 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 17:52 ID:kIjR5zE+

では重りをしょっていくか…。

158 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/27 17:54 ID:HHo84yfE

>>157
おもりで体重を80kgまであげると約250kcalだそうです。

159 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/27 17:57 ID:???

立ちこぎ手放し運転でスリル１２０％らしいよ

160 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/27 18:03 ID:HHo84yfE

手こき立ちっ放し運転と見えた俺は負け組。

161 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 18:32 ID:kIjR5zE+

ただいま。
35km/hぐらいは出てたと思う。

162 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 18:33 ID:kIjR5zE+

買い物の時間込みで40分か。
Macコーナー寄ったし、早いと思う。

163 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 18:34 ID:kIjR5zE+

あ、違う。行く前に家賃払うのに10分かかったな。


164 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 18:36 ID:kIjR5zE+

えっとレシートの金払った時間が18:17だから、、、

165 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 18:36 ID:kIjR5zE+

（＞＜）

166 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/27 18:55 ID:HHo84yfE

>>164
100kcalです（＞＜）

167 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 18:58 ID:kIjR5zE+

オナニーってどれくらいだろ？


168 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/27 19:01 ID:HHo84yfE

>>167
６～７kcalだそうです。
http://syu.boo.jp/ture7-2.html


関係ないけどこれも貼ってみたりして
http://www.lovecosmetic.jp/column/sonota/manpuku.html

169 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 19:05 ID:kIjR5zE+

(;´Д`) ﾊｧﾊｧ

170 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/27 19:05 ID:HHo84yfE

運動として成り立たせるには１日15～20回必要だな。

171 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 19:06 ID:kIjR5zE+

上段の左の子と真ん中の子、、 (;´Д`) ﾊｧﾊｧ

172 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 19:07 ID:kIjR5zE+

cpzとかよりエロイサイトじゃん＞＜

173 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 19:09 ID:kIjR5zE+

珍しくブックマークしましたww

174 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/27 19:10 ID:HHo84yfE

おkｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

175 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 19:14 ID:kIjR5zE+

サラダつけ麺作ります。
低脂肪のやつ。

176 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/27 20:03 ID:???

今日は晩飯は酒～～～～～

でもね、
体重減っても「体脂肪率」が減らんとだめやねん

177 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 20:05 ID:???

筋トレしようぜ

178 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/27 20:08 ID:???

する。
ボーカルとして腹筋はしてるが。

まだまだじゃぁ


179 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 20:09 ID:kIjR5zE+

>>178
オナニー痩せるらしいよ

180 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/27 20:16 ID:???

それよりも！！
激しい体位でセックスだ！！！

181 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 20:30 ID:kIjR5zE+

SEXなんて都市伝説。
マンコなんてオーパーツ。

182 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/27 20:45 ID:???

体脂肪率21％

次の目標18％

183 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/27 20:45 ID:???

ここ一年で約2ｋｇずつ減っていっている

184 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/27 20:46 ID:???

経験上からいうと
無理なDIETは続かない！！！！


185 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 20:49 ID:kIjR5zE+




　　　ダイエットは楽しんでやれるぐらいでちょうどいい。にんげんだもの



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(c)新潟 ◆iBeerj8PMI

186 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 20:50 ID:???

無理なダイエットはリバウンドの原因にもなるからねｗ

187 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 21:35 ID:kIjR5zE+

ちと運動しようかな

188 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/27 21:39 ID:???

俺は11時くらいからするｗｗｗｗｗ

189 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 21:54 ID:kIjR5zE+

腹筋50回しました＞＜

190 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/27 21:57 ID:???

150回はしてください＞＜
あと普段意識的にお腹へこめてるのもいいらしいよ！

191 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 22:00 ID:kIjR5zE+

もうワンセットいこうかな。
オレもそうだが筋肉付きやすい？
筋肉は無駄にあると思うから脂肪を落としたいです（＞_＜）

192 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/27 22:02 ID:???

そうでもないかなｗｗｗｗｗｗｗｗ
脂肪は有酸素運動で削るしかないです（＞＜）

193 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 22:05 ID:kIjR5zE+

おいらプロレスラー体系です。

194 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/27 22:07 ID:???

うらやましいです！
まぁ気長に頑張っていこうやｗｗｗｗｗ

195 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 22:08 ID:kIjR5zE+

うん(＾-＾)>

196 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 22:22 ID:kIjR5zE+

ひねりも入れてもう50回しました！

197 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/27 22:23 ID:???

頑張りすぎです！

198 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 22:32 ID:kIjR5zE+

出ます

199 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/27 22:50 ID:???

俺は今から出ます。
準備に手間どった

200 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 23:18 ID:kIjR5zE+

ただいま。

手をつなぐカップルや自販機のファンタに殺意を覚える件

201 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 23:19 ID:kIjR5zE+

40分くらいか。
まだ筋肉痛が抜けなくて歩きも多かったかも
でもGJ!

202 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 23:22 ID:kIjR5zE+

>>199
ファイト！！

203 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/27 23:23 ID:kIjR5zE+

まだお肉が摘めるとです…。

204 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/27 23:23 ID:???

犬と2km歩いてきた。
筋トレやってみる。

205 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/27 23:38 ID:???

俺が外に出たとたん雨降って来た件について。
半分くらいで辞めたｗｗｗｗ酷くなるいっぽうｗｗｗｗ

206 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/28 00:30 ID:miipLo3k

前の画像にはなかった下っ腹の線を発見！！
でも脇腹はまだまだだ

207 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/28 10:54 ID:miipLo3k

インナースキャンを買って体重、体脂肪、BMIなどをエクセルで管理して
折れ線グラフとかにしてプリントしてみたいです（＞＜）

208 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/28 11:04 ID:nOi2CP7s

今朝は珍しく朝食を食べた。
目玉焼きとチキンカツで御飯２杯も食べた（・∀・）
昼はカレー食おうかな～
カレーって体に良いし脂肪燃焼効果があるらしいC

209 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/28 11:06 ID:???

昨日腕立て、腹筋、背筋、スクワットをやってみた。
腕だけは筋肉痛だ。
他の部分は明日筋肉痛がくるだろうｗｗｗｗｗ

210 名前：以下、名無しにかわりまして酒飲みがお送りします：05/04/28 11:30 ID:???

漏れはバイクで鎌倉行ってきました。

バイクって、慣れた人はそう筋力使わないけど、
・筋肉使う
・風冷たい
・でも動かない
・腹減る
の四拍子。白バイのおっちゃんが皆固太りなの
が判る希ガスｗｗｗｗｗｗ

日曜から500kmくらい走ってるけど、痩せないなぁｗ

と、ダイエットと反対の話題ですたｗｗｗｗｗｗ

211 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/28 12:44 ID:DdF5EfUM

とりあえず毎日２０分はドキがムネムネすること
からはじめよう。

溜める細胞から使う志望へ

212 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/04/28 13:02 ID:nOi2CP7s

今日の昼飯は
コンビニの「月見とろとソバ」と、シーチキンおにぎりと、野菜ジュース

213 名前：新潟：05/04/28 14:50 ID:???

俺はA定食
ご飯、みそ汁、きんぴらごぼう、冷や奴、サバの立田揚げ＋大根おろし

=3

214 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/28 23:31 ID:miipLo3k

腹筋すっか…

215 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/29 00:33 ID:5GOjQVI6

腹筋めんどい＞＜

ジョギング行くかな…

今日は
朝
ヨーグルト、こんにゃく畑

昼
A定食

夜
煮卵つけ麺、餃子5個、グラスビール


その他、野菜ジュース、イチゴオレ、アイスココアなど

216 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/29 01:13 ID:5GOjQVI6

今日は何もしませんでした。

217 名前：以下、名無しにかわりまして酒飲みがお送りします：05/04/29 02:07 ID:???

自転車(＾-＾/.

218 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/29 05:25 ID:???

昼
ラーメン

以上orz

219 名前：電気うなぎ発電所 ◆COtp.o2Z0E ：05/04/29 18:41 ID:tijRxePU

飛べないブタはただの肥やしさ

220 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/29 20:16 ID:DpQwgW02

iPod Shaffleと体重計欲しいよぉ～

221 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/29 20:50 ID:DpQwgW02

酔いさめたら走りにいくよ。外に人がいなくなってから

222 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/29 21:54 ID:???

昨日と今日は走ってない。
けど大丈夫！仕事が肉体的にベリーハードだから^^

223 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/29 22:40 ID:mNdsv/p6

それは有利だね。
俺は一日机の前だからww

23時から行ってきます。

224 名前：※：05/04/29 22:46 ID:???

今日は一日自転車でした。といっても、20kmくらいしか走ってないけど(＾-＾;

余りに顔が真っ黒になったので、なんとか泥洗顔とか買ってきますた。でも
これからお好み焼き焼くのでまた脂だらけになる悪寒(＾-＾;;

225 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/29 23:08 ID:???

サーヒン２時間やれば、眠くなるほど
体力消耗します

226 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/29 23:12 ID:mNdsv/p6

走ってきますー

227 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/29 23:17 ID:mNdsv/p6

うし！！

228 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/29 23:17 ID:???

もう帰ってきたのか。・・・

229 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/29 23:21 ID:???

お好み焼きが急に食べたくなってきた

230 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/29 23:26 ID:???

・・・
ダメだな　　この時間は

231 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/30 00:02 ID:???

ずいぶん遠くなで行ってるんだな

232 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 00:05 ID:VzkeUVhU

ただいま。

233 名前：※：05/04/30 00:07 ID:???

>>229
どうしても欲しかったらうｐするぉ(^-^)/

今日は、生姜焼き用の分厚い肉で豚たまｗ

234 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 00:08 ID:VzkeUVhU

今日はすねが張っていまいちだった。
でも続けることが大切だね(^-^)/

235 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/30 00:13 ID:???

>>229
うｐなどと言わず家に送ってくださいｗｗｗｗｗ
>>234
結果が目に見えてくればもっとやる気もでるおｗ

236 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 01:21 ID:VzkeUVhU

やっぱ4ヶ月でついた脂肪は簡単には落ちないね。
持久戦だな

237 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/30 01:42 ID:???

痩せてんジャンｗｗｗｗｗｗｗｗ

238 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 02:06 ID:VzkeUVhU

腹減ったww
おでん食いたいwwラーメンww寿司ww焼肉ww酒ww
っうえwww

239 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/30 02:07 ID:Iz4xE0Y2

デブ決定!！！！！！１１１１１１１１１１

240 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 02:12 ID:VzkeUVhU

野菜ジュースでも飲むか…
右足張りまくりww

241 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/30 02:13 ID:???

>>240
片足だけなの？

242 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/30 02:25 ID:Iz4xE0Y2

>>240
痩せる前に整体いこうぜｗｗｗｗｗｗｗｗ

243 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 02:52 ID:VzkeUVhU

右足のふくらはぎww
腹減ったwww下の朝はなんかいいの食いにいこww

244 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 03:02 ID:VzkeUVhU

腹へって眠れないよ～＞＜

245 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/30 03:03 ID:???

あるあるw

246 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 03:04 ID:VzkeUVhU

ビールとおでんのこんにゃくならおk？？

247 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/30 03:05 ID:???

>>246
飲んじゃえ食っちゃえｗｗｗ

248 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 03:07 ID:VzkeUVhU

じゃあ一本だけww

249 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/04/30 03:08 ID:???

１本が２本。２本が３本ｗｗｗｗ

250 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 03:26 ID:VzkeUVhU

瓶一本とおでん（こんにゃく、白滝、昆布巻き、大根）で。
はぁ～ウマスww

251 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/30 16:42 ID:???

今日は体重を量ってみようと思うｗ
ワクワクどきどき

252 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 16:46 ID:VzkeUVhU

バイト代入ったからiPod Shaffleか体重計買っちゃおうかなww
正直あんま余裕はないんだけどww

253 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/30 16:49 ID:???

前の体重計かｗ？なんか色々機能付いてたけど所詮は体重計だｗ
iPod Shaffle買って僕にください

254 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 16:51 ID:VzkeUVhU

数字に変化あったらやる気でるかなとw

おkwwShuffle送るから住所晒しなさい↓

255 名前：※：05/04/30 16:54 ID:???

自転車はどう？

走る→駅から遠くて行く事のなかったパン屋や食材屋、居酒屋に行けるようになる→飲む→太ってまた走る

これでおｋｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

256 名前：あげｗさげ ◆oeDxxQq8Kw ：05/04/30 16:54 ID:???

静岡県・・・

257 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 16:57 ID:VzkeUVhU

512MBでも8時間分くらいは入るのね～。

自転車も好きですよ！新宿ー厚木とか行っ た時は死にそうになったけどww
パン屋巡りは楽しいよねw

258 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/30 16:59 ID:???

北海道の真ん中！
自転車最近乗ってないなぁ
なんかＢＭＸ買ったけど思いっきりすっ転んでから乗ってないｗｗ

259 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 17:00 ID:VzkeUVhU

>>258
！どんなBMX？俺もBMX乗ってるけど

260 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/30 17:02 ID:???

どんなって言われても････
普通の奴？なんか競技用のやつとか言ってたよ
買ったとゆうかタダで貰ったんだったｗ

261 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 17:04 ID:VzkeUVhU

なるほど。

脂肪吸引でもしようかな

262 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 17:07 ID:VzkeUVhU

こんなの発見ww
ttp://ipod.main.jp/bbs/sticker/imgboard.cgi

263 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/30 17:08 ID:???

金かかるぜ。お風呂浸かった時お腹マッサージも効くみたいだよｗ
なんか肉を絞るようにマッサージ

264 名前：以下、名無しにかわりまして酒飲みがお送りします：05/04/30 17:09 ID:Zq5aklqA

シャッフルってどれぐらい電池持つの？
うちのipodちゃんは一年も経ってないけど４～５時間で眠りにつくんだけどorz

265 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 17:11 ID:VzkeUVhU

>>264
最長12時間らしい。
バッテリーパックもある。

でも自転車だったら普通のiPodがあるからShuffleはいらんなー
ジョギング用にほしい

266 名前：※：05/04/30 17:14 ID:???

新宿厚木すげー(^-^)

漏れは亀戸幕張ならあるぉ(^-^)/

今日もパン屋いってきました。ビールに合う合う(^-^)

267 名前：浅草 ◆4wVFlr3w.Y ：05/04/30 17:16 ID:Zq5aklqA

>>265
おお１２時間はでかい。でもＳＯＮＹの奴だと４０時間越えなんだよね…
確かにジョギング用にはメモリタイプの方が断然いいよね。
前に持ってたＳＯＮＹのネットワークウォークマン（メモリスティックのやつ）は
ジョギングしてて落としてぶっ壊れたけどｗｗｗ

さて、漏れもＧＷ明けぐらいからジョギング始めようかすら。

268 名前：浅草 ◆4wVFlr3w.Y ：05/04/30 17:33 ID:Zq5aklqA

http://moepic.dip.jp/gazo/netaren/src/1114612685800.gif

269 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 17:37 ID:VzkeUVhU

>>268
wwこのデブは俺かww

270 名前：浅草 ◆4wVFlr3w.Y ：05/04/30 17:37 ID:Zq5aklqA

いや僕がドラえもんｗｗｗｗ

271 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/30 17:39 ID:Iz4xE0Y2

んじゃオレはスネオでｗｗｗｗ

272 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/30 17:39 ID:???

じゃあ俺はしずかちゃん

273 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/30 17:43 ID:Iz4xE0Y2

>>272
ゆかりだろ？
おｋｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

274 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 17:45 ID:VzkeUVhU

じゃあShaffle買いに行ってこようかねww
着替えまではすんだがう～ん。躊躇するww

275 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/04/30 17:47 ID:Iz4xE0Y2

>>274
一緒にいこうぜｗｗｗｗｗｗｗ

276 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/30 17:48 ID:???

>>274
うｐまだー？

277 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 17:49 ID:VzkeUVhU

なんのうpだよww

278 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 17:51 ID:VzkeUVhU

果たして本当に必要だろうか…
ただ金を使いたいだけなのではないのか?w

279 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/30 17:56 ID:???

それもいいんんじゃねｗｗｗ？
俺も着ないけど服買ったりするよｗｗ

280 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 17:57 ID:VzkeUVhU


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,'⌒,ｰ､　　　　　　　　　　 _ ,,..　 X
　　　　　　　　　　　　　　　　　〈∨⌒ ／＼__,,..　　-‐　'' " _,,. ‐''´
　　　　　　　　　　〈＼　　 _,,r'" 〉　／/ /／　　　　　.　‐''"
　　　　　　　　　　 ,ゝ　`</　/　 〉　/　 ∧_,.　r ''"
-　-　-　-_,,.. ‐''"　_,.〉　/ /　 . {'⌒) ∠二二＞　-　 - - - - - -
　 _,..　‐''"　　_,,,..　-{(⌒)､　　r'`ｰ''‐‐^‐'ヾ{}　+
　'-‐　'' "　　_,,.　‐''"`ｰ‐ﾍj^‐'　　 ;;　　　　‐ -‐　　　_-
　-　‐_+　　 　　　;'"　　,;''　,''　　 ,;ﾞ　‐-　　ｰ_-　‐ おｋ！ちょっくらビック逝ってくる！
＿＿＿＿＿＿,''＿__,;;"＿;;＿＿,,＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／



281 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 18:59 ID:VzkeUVhU

おk行ってきたww
込んでたw

282 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/30 19:05 ID:???

おかえりんこｗｗ

283 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 19:24 ID:VzkeUVhU

とりあえず今日聞く曲を選んでますww

284 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 19:50 ID:VzkeUVhU

朝兼昼はけっこう食べてしまったので夜は軽めに行こうかな

285 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 20:19 ID:VzkeUVhU

今日は外人多くて嫌だ～（T_T）

286 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/04/30 20:48 ID:???

夜飯まだくってない････
食べようか迷い中。。

287 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 22:21 ID:VzkeUVhU

( ･`ー･´）＜そろそろ走ってきます

288 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/04/30 22:25 ID:VzkeUVhU

では

289 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/01 00:00 ID:DCibbwiU

ただいまんこそば

290 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/01 00:12 ID:DCibbwiU

ランナーズハイｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━( ﾟ∀)━( 　ﾟ)━(　　)━(ﾟ 　)━(∀ﾟ )━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!!



291 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/01 00:14 ID:DCibbwiU


　＊　 　　　+　　　　巛 ヽ
　　　　　　　　　　　　〒　!　　　+　　　　。　　　　　+　　　　。　　　　　＊　 　　　。
　 　　　　+　　　　。　 | 　|
　　　＊　 　　　+　　 /　/　　　イヤッッホォォォオオォオウ！
　　　　　　 ∧＿∧ /　/
　　　　　　（´∀｀　/　/　+　　　　。　　　　　+　　　　。　　　＊　 　　　。
　　　　　　,-　　　　　ｆ
　　　　　 / ｭﾍ　　　　| ＊　 　　　+　　　　。　　　　　+　　　。　+　　　　　　　　90分も走ってきた！！
　　　　　〈＿｝ ）　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それが…iPodクオリティ！！
　　　　　　　 /　　　　! +　　　　。　　　　　+　　　　+　　　　　＊　　　　　　　　　http://www.apple.com/jp/ipodshuffle/
　　　　　　 ./　　,ﾍ　 |
　ｶﾞﾀﾝ　||| j　　/　|　 | |||
――――――――――――



292 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/01 01:16 ID:DCibbwiU

あービール飲んだら柿ピー食いたくなってきた～！！！！（T_T）

293 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/01 02:43 ID:???

今日運動したカロリー… 918kcal
ビールと柿の種… 1800kcal


俺ががんばった時間… Priceless












orz

294 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/01 03:11 ID:???




　　　　　今日から一から始めよう。



それが新潟忍耐クオリティー！！

295 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/01 21:44 ID:+Y6YleOM

今日はタコの珍味とたけのこの里をつまみに飲んでる
たまにはお菓子食べちゃいます（＞＜）

296 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/01 22:43 ID:???

唐揚げ食いたい（T_T）

297 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/01 23:18 ID:???

フライドチキンと軟骨唐揚げ食ってます（T_T）

298 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/02 16:07 ID:???

今夜は昨日おとといの分をとり戻すぜ！！

299 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/02 16:08 ID:???

ﾌﾌﾌﾌﾌﾌﾌﾌﾌﾌﾌﾌ･･･

300 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/02 16:27 ID:???

ttp://www.pizzahut.jp/menu/

301 名前：酒命 ★：05/05/02 16:29 ID:???

元ピザハットの配達員です

302 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/02 16:31 ID:???

食いたい

303 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/02 16:31 ID:???

さっき聞いたからww
3-4人だったらLサイズでおk?

304 名前：酒命 ★：05/05/02 16:32 ID:???

ラージ１入りまーす！

305 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/02 16:33 ID:???

北海同までお願いします・

306 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/02 16:34 ID:???

学校までって頼んだら送ってくれるもん？？

307 名前：酒命 ★：05/05/02 16:42 ID:???

うん
よく配達したもんだ。
元阪神のウイリアムスとか結婚前の谷とかも配った

308 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/02 16:45 ID:???

>>307
おお凄いなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
じゃあちんこうｐね。

309 名前：酒命 ★：05/05/02 16:46 ID:???

>>308
先陣ヨロ

310 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/02 16:49 ID:???

>>309
僕ちんちんついてないです＞＜

311 名前：酒命 ★：05/05/02 16:49 ID:???

その股に挟んでるものを出せ！

312 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/02 22:41 ID:???

何食おうかな～
ダイエットメニュー。
ちょいとスーパー行ってくるか…

313 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/03 00:39 ID:Z3wBtaLE

走ってきま～す�･
帰ってきたらキンキンに冷えたビール飲むよ～www

314 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/03 02:00 ID:Z3wBtaLE

ただ今戻りましたー

315 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/03 02:01 ID:???

ずいぶん走ったね。

316 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/03 02:03 ID:Z3wBtaLE

今日は寄り道もしたから70分くらいいかな。
Shuffle Shuffle!!

317 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/03 02:06 ID:???

Shuffle持って走るのはいいかも。

318 名前：浅草 ◆4wVFlr3w.Y ：05/05/03 02:07 ID:JKAdVatQ

>>316
うはｗｗやっぱり買ったのかｗｗｗ
どう？使い心地は？

319 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/03 02:07 ID:Z3wBtaLE

今日もT-シャツがビシャビシャだ。
シャワー浴びたら写真とってみっか。

320 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/03 02:08 ID:Z3wBtaLE

>>318
楽しいから倍は走れるよ♪
今日は東京すげー静かだね

321 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/03 02:09 ID:???

>>320
GWだからな。
昼間に山手通をクルマで走ったけど空いてたし。

322 名前：浅草 ◆4wVFlr3w.Y ：05/05/03 02:13 ID:JKAdVatQ

>>320
いいなぁ・・・ipodのヘッドホンが壊れたので今は使えないorz
来月ぐらいにシャッフル買おうかすら。

323 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/03 02:34 ID:Z3wBtaLE

大分絞れたと思いません？？

先週
http://hata.s7.xrea.com/cgi-local/sake/file/html/ngt_0424.html
今日
http://hata.s7.xrea.com/cgi-local/sake/file/html/0503.html

324 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/03 02:36 ID:Z3wBtaLE

ま、一週間でこれならいい方だろ。たぶん

325 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/03 02:36 ID:???

ちょっと腹周りが締まったね。

326 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/03 03:46 ID:Z3wBtaLE

今日食ったもの

朝（午後6時）
・チャーシューメン


・柿の種x3パック
・野菜ジュース 350ml


昼（翌午前1時）
・瓶ビールx1本
・スミノフアイスx1本
・チューハイx1本
・マグロ刺身
・寄せ豆腐
・納豆x2パック
・白菜の漬け物


327 名前：みそぢる ◆0TPaqtwUN2 ：05/05/03 03:49 ID:5FCvFEUM

またジムでも行こうかと思いはじめマスタｗｗｗｗ
でも運動後のビールが美味いんだよねえｗｗｗｗｗ


・・・・・悪循環 orz

328 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/03 03:54 ID:Z3wBtaLE

確かにうまいよねww
脂っこいものくらなきゃ平気かなって思う

329 名前：みそぢる ◆0TPaqtwUN2 ：05/05/03 03:55 ID:5FCvFEUM

腹筋割れててｳﾗﾔﾏｽｗｗｗｗｗ






俺も割れてるぜｗｗｗｗｗｗ

　　　　　　　　横　　に　　３　　段　　だ　　け　　ど　　＿|￣|○il||li


330 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/03 04:01 ID:Z3wBtaLE

奥さんｳﾗﾔﾏｽｗｗｗｗｗ

331 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/05/03 04:45 ID:ltnO/2ks

オレも割れてるぜ!!

バイクのカウルだがなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

332 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/03 15:46 ID:???

俺2キロくらい痩せたけど体系変わらず。
いかに余分なものが溜まってるのかよく分かったよ

333 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/04 02:10 ID:6pMrPNUM

今日も行ってきます～

334 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/04 03:19 ID:6pMrPNUM

今日も１００点

335 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/04 03:20 ID:6pMrPNUM

風呂入るわ

336 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/04 03:39 ID:6pMrPNUM

う～ん。
成果が見えないとやる気も続かないから体脂肪計なんか欲しいな。
見た目の変化はすぐには気づかないし。

337 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/05 00:06 ID:oFrIlD2Y

なんか走るときにいい曲ないかな～っと。

338 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/05 01:00 ID:oFrIlD2Y

さて、今日も行くわ。

339 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/05 02:16 ID:oFrIlD2Y

おk

340 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/05/05 02:17 ID:PZD4rKHw

>>339
何が？

341 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/05 04:04 ID:oFrIlD2Y

>>340
走ってきた。


途中足くじいた。
悪くならなきゃいいが

342 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/05 12:46 ID:KPlVJDeo

明日からまた走ります。
楽してごめんなさい。

343 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/06 03:17 ID:h/AmCIyM

さて行ってくる。

344 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/06 05:07 ID:h/AmCIyM

ただいマイケル

345 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/06 05:15 ID:h/AmCIyM

今日は90分くらいか。
600から1000kcalかな。
全然効果を実感しません＞＜

346 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/06 05:19 ID:h/AmCIyM

途中で水分を取るとよい

347 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/05/06 05:39 ID:4CtVsp/A

それ、何てボケ突っ込み？


348 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/06 08:08 ID:h/AmCIyM

ケンプファーかリガズィみたいな体系になりたいです＞＜

349 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/06 14:05 ID:FoiCQiKA

寝る前にミミガーとフライドチキン食ってます…orz

350 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/06 14:10 ID:OcGuy0bc

フライドチキンは危険だと思います。しかも寝る前は特に（＾ω＾；）

351 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/06 14:11 ID:FoiCQiKA

うぅ…だってだってなんだもん�｡

352 名前：以下、名無しにかわりまして酒飲みがお送りします：05/05/06 14:37 ID:Bc6O0kDI

ハニークラッシュ！

353 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/06 15:32 ID:FoiCQiKA



ハニークラッシュ！ の検索結果 約 124 件中 1 - 10 件目 (0.24 秒)
ハニーフラッシュ！ の検索結果 約 9,340 件中 1 - 10 件目 (0.25 秒)



354 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/06 17:11 ID:OcGuy0bc

今日からまた走るよー

355 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/06 17:33 ID:OcGuy0bc

┐(‘Д｀)┌　=3無理だよ。つまんねえし

356 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/06 23:35 ID:FoiCQiKA

プラモ作りながら走れば？

357 名前：以下、名無しにかわりまして酒飲みがお送りします：05/05/06 23:38 ID:YgQZzzc+

ヒント：iMona
ヒント２：高橋尚子のマラソンしようよ

358 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/07 06:24 ID:6bwniat6

鬼！悪魔！KFC！
ttp://www.kfc.co.jp/index.html

359 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/07 06:26 ID:6bwniat6

　　　　　　　 lヽ ﾉ l　　　　　　　　ｌ l　ｌ ヽ　　 ヽ
　 )'ｰーノ(　 |　|　 | ､　　　　　 / l｜ ｌ　ハヽ　　|ｰ‐''"ｌ
　/　K　　|　|　|／| ﾊ　　/ / ,/ /|ﾉ /l /　ｌ l ｌ|　ｌ　 K ヽ
　l 　 ･　　i´ |　ヽ､| |ｒ|| |　//--‐'" 　 ｀'メ､_ｌﾉ| /　 ・　 /
　|　 F　　l　 トー-トヽ| |ノ　''"´｀　　　ｒｰ-/// |　 F　｜
　|　 ･　　 |／　　 　 | l ||､　''"""　 j　""''/ | |ヽｌ 　・　｜
　|　 C 　 |　　 　 　 | l |　ヽ,　 　― 　 ／　| |　ｌ　 C　 |
　| 　 !!　 |　　 　 /　| | |　　 ` ｰ-‐ ' ´||　,ﾉ| |　|　　!!　｜
ノｰ‐---､,|　 　 /　│ｌ､l　　　　　　 　 |ﾚ' ,ﾉﾉ　ﾉハ､_ノヽ
　/ 　　 　 　 ／　ノ⌒ヾ､　 ヽ　　　 ノハ,　　　 　 |
,/ 　 　　　,イーｆ'´ /´　　＼　| ,／´ ｜ヽl　　　 　 |
　　　　 ／-ト、|　┼―- ､_ヽﾒr'　, -=ｌ''"ハ　　　　|　 ｌ
　　 ,／　 　|　ヽ 　＼　　_,ノｰｆ' ´　　ﾉノ　 ヽ　 　｜　|
､_　　　 _ ‐''ｌ　　`ー‐―''" ⌒'ｰ--‐'´｀ヽ､_ 　　_,ノ　ノ
　 ￣￣　　 |　　　　　　　　　　 ／　

360 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/05/07 19:23 ID:N2/g31Sw

ケンタって言ってんじゃねぇよ！

ケンタッキーフライドチキンって言おうぜ！
（イワネェよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ）


361 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/07 19:54 ID:RRRCyG9s

高橋尚子のマラソンしようよ。
この前ゲーム屋で３００円くらいで
投売りされてるの見てちょっとしんみりした

362 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/07 20:02 ID:RRRCyG9s

おいすー＾＾きょうもどっかいくかー＾＾

363 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/07 20:05 ID:RRRCyG9s

┐(‘Д｀)┌　=3無理だよー。つまんねえし

364 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/07 22:48 ID:ATJcxHwI

今日は走らないよ^^
だって雪降ってるんだもん

365 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 02:05 ID:VYo1NAHg

さて、胃が落ち着いたら走りに行ってくるわ～

366 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 04:38 ID:VYo1NAHg

いってくう

367 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 06:11 ID:VYo1NAHg

いいい

368 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 06:25 ID:VYo1NAHg

小滝橋から甲州街道までの往復3.4kmをだいたい一周三十分で一日三周します。

369 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/08 08:56 ID:7AsM7wYU

連休で２，３キロ太った！！！！！！！！！
ヤバス!！！！！！！！！！！！！！！！
今は昼飯とか、「玄米フレーク」食ってる！！！！！

370 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 09:56 ID:VYo1NAHg

疲れてナンもする気起きね┐(‘Д｀)┌　=3

371 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/08 09:58 ID:7AsM7wYU

そうゆうときは寝るに限るｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
漏れ無気力なとき、１５時間とかすげぇ寝るよｗｗｗｗｗｗｗｗ

372 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/08 09:59 ID:xT0eeotM

俺もだよ┐(‘Д｀)┌　=3

373 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/08 10:03 ID:7AsM7wYU

よびぐんと漏れはなんか似てる部分があるよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

374 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/08 10:06 ID:xT0eeotM

同じ道民だからねｗｗ

375 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/08 10:07 ID:7AsM7wYU

道民魂かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

そういえば、「アイヌ」って、差別語になったんだって。
言ったらダメらしいよ。
なんでやねんって感じ。
先住民はアイヌの人で、それがどうして差別語なのかワカラン。

376 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 11:45 ID:VYo1NAHg

暑いとこと寒いとこではどっちが痩せやすいのかね？
ハワイとか人も極北の人も太ってる希ガス

377 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/08 11:47 ID:7AsM7wYU

あ～～
東京いったときとか、ショップの店員とか激細でびくらこいた。

ところで、
暑いと痩せそうじゃね？

378 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/08 11:47 ID:EfrIA0XU

気候よりも食文化じゃね？

379 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/08 11:48 ID:7AsM7wYU

あぁ、なるほろ

380 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/05/08 11:48 ID:/Me09W3M

>>375
YYOo!

アイヌｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


デブはデブでいいじゃねぇか

ガリはガリでいいじゃねぇか

普通って何だよ？

一番気にくわねぇな



381 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 11:48 ID:VYo1NAHg

>>377
ショップの店員とか病的で嫌だww
それどーなってんの？みたいなww

382 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 11:49 ID:VYo1NAHg

>>378
食文化は気候と風土できまるんじゃね？

383 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 11:57 ID:VYo1NAHg

久しぶりにポテチで飲みたい

384 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/08 11:58 ID:EfrIA0XU

>>382
東南アジアとハワイじゃ暑くてもえらい違いじゃね？

385 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 12:00 ID:VYo1NAHg

おkwwそうだなww

ところで今googleが
http://www.gooqle.com/

386 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 12:01 ID:VYo1NAHg

いや、なんでもないww

387 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/08 12:01 ID:EfrIA0XU

>>385
一瞬、あのブラクラかとおもたよｗ

388 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 12:03 ID:VYo1NAHg

じゃあ酒とヘルシーメニュー探してきますね＾＾

389 名前：浅草 ◆4wVFlr3w.Y ：05/05/08 12:03 ID:xdU8xwkY

>>387
もれ、さっきVIPで踏んじゃいました（＞＜）
ノートン先生に助けられたｗｗっうぇうぇ

390 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 12:04 ID:VYo1NAHg

そんなのがあるのか…

391 名前：浅草 ◆4wVFlr3w.Y ：05/05/08 12:06 ID:xdU8xwkY

>>390
ちなみにこれね
http://www.googkle.com/
踏むと色々なウィルス詰め合わせがもらえるはずｗｗｗｗｗ
Macには影響あるか分からんけどｗｗｗｗ

392 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 12:07 ID:VYo1NAHg

>>391
なんもなんなかったww
本家は母の日仕様だね

393 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 13:18 ID:VYo1NAHg

6ピースパックうめぇwww

394 名前：みそぢる ◆0TPaqtwUN2 ：05/05/08 13:21 ID:eGkGzlSc

ウホッｗｗｗケンタうまそｗｗｗｗ食いたくなるじゃねーかｗｗｗｗｗｗ


395 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 13:23 ID:VYo1NAHg

wアメリカ人に肥満が多いのが納得できるww

396 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 13:31 ID:VYo1NAHg

ときどきぜったい、どうしても
食べたくなるなるケンタッキー

っていうキャッチはいいなぁ…

397 名前：みそぢる ◆0TPaqtwUN2 ：05/05/08 13:34 ID:J1kBgCYM

あのスパイスって合法麻薬だよねｗｗｗｗｗ


398 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 13:37 ID:VYo1NAHg

一週間の努力がブッ飛びそうww
でもやめ欄ねwww

399 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/08 14:09 ID:VYo1NAHg

JTの次はKFCか…

400 名前：２５％（・ε・） ◆f7O4Ajy9Cc ：05/05/08 21:08 ID:j5FUvups

400get!

この頃太ってる気がするかな

401 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/08 21:42 ID:lN2gargQ

今日は走るよ!

402 名前：みそぢる ◆0TPaqtwUN2 ：05/05/08 22:43 ID:ctMzIp7k

体重は変わってないのにお腹が出てきたｗｗｗｗｗ
ﾔﾊﾞｽｗｗｗｗｗｗ

403 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/09 00:34 ID:ut+LZ2Pg

体が重いんだよね。なんか

404 名前：揚げ職人＠どうやら管理人 ★：05/05/09 00:48 ID:???

買いますたｗｗｗｗｗ
http://hata.s7.xrea.com/cgi-local/sake/file/html/IMG_4034s_1.html

オウムの様なマークが嫌だなｗｗ

405 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/09 01:15 ID:VGfEU59c

>>404
オウムマークﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗ

痩せるぞ！
　痩せるぞ！
　　痩せるぞ！

406 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/09 03:50 ID:FCny7kUI

今日は左足の調子が悪いので様子を見よう。

407 名前：酒命 ★：05/05/09 05:59 ID:???

>>404
さっそく酒スレオークションに出そうぜ！

408 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/09 09:10 ID:FCny7kUI

芝浦の方までサイクリングwww
結構疲れるww

409 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/09 09:55 ID:FCny7kUI

気になったニュース
ttp://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/plus/371762

410 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/09 10:01 ID:FCny7kUI

なんかジョギングもサイクリングもカロリー消費量は変わらないらしい。
ttp://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec01/ch006/ch006e.html

これからはサイクリングにしようかな。そっちのが楽しいし。
でも使う筋肉の質が違うんだろうね～。

411 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/09 10:29 ID:70Tn8fJI

俺もサイクリングやってみようかな。
夜中に徘徊するの楽しそう。

412 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/09 15:18 ID:FCny7kUI

サイクリング楽しいよ！
ツールドフランスとか好きだったし。
一日だけMessengerとかやってみたい。

413 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/10 20:33 ID:5wPepZss

今日も2時間半サイクリングwwww

414 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/11 08:05 ID:niuIg2Ug

天気悪くてサイクリングなんて行けないです（＞＜）

415 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/11 08:44 ID:swmE3h/I

今朝は米炊いた。

卵掛けご飯*2杯
みそ汁
納豆*3パック

コーヒー

416 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/11 10:59 ID:K1N6wFHY

おまいは俺かｗｗｗ

417 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/11 17:31 ID:swmE3h/I

昼は学食のあんまうまくないみそラーメン。
急いで食った。

418 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/11 17:31 ID:swmE3h/I

夜はまたカレーにします。

419 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/11 17:32 ID:9PxeDCko

俺も昼飯がみそラーメンで、晩飯がカレーなんだがｗｗｗｗｗ

420 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/11 17:33 ID:swmE3h/I

本当かよww

421 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/11 17:33 ID:veRqYHJ6

昼飯カレー
（・∀・） ＜大辛で

422 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/11 17:34 ID:9PxeDCko

３食全てかぶる予定だなｗｗｗｗ

423 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/11 17:34 ID:swmE3h/I

そして晩酌はビールの予定です＞＜

424 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/11 17:35 ID:niuIg2Ug

なんだ？カレーが流行なのか？
だったら晩飯の出前カツカレーにようかな

425 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/11 17:36 ID:9PxeDCko

>>424
今日も肉ですかｗｗｗ

426 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/11 17:36 ID:veRqYHJ6

（・３・）　エェー　カレーは脂肪燃焼効果もあるYO

427 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/11 17:37 ID:9PxeDCko

>>426
ヒント：カツ

428 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/11 17:37 ID:niuIg2Ug

肉がすっきやねん！
たとえカレーでも肉は忘れませんｗｗｗ

429 名前：※ンジャー：05/05/11 17:46 ID:FSlDD7Bc

タイカレーは甘み成分が少ないし、小麦粉も入ってないからいいんでね？
ついでにルー式のカレーより消化にいいし。

430 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/11 17:46 ID:veRqYHJ6

カツカレー･･･めっちゃ好きやねんけど 特別な時以外は食べません（＞＜）

金額もｶﾛﾘｰも高いです（＞＜）

431 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/11 17:48 ID:9PxeDCko

>>429
確かに理想ですが、カツが問題なんです（＞＜）

432 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/11 17:49 ID:niuIg2Ug

肉大好きでごめんなさい（＞＜）

433 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/11 17:49 ID:veRqYHJ6

トンカツより、チキンカツの方がヘルスィー（・∀・）ｂ

434 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/11 17:50 ID:9PxeDCko

↓以下、揚げ物禁止。

435 名前：以下、名無しにかわりまして酒飲みがお送りします：05/05/11 17:58 ID:uCr9pcEg

　　∧∧,..,､､.,､,､､..,_　 ∧∧,..,､､.,､,､､..,_　 ∧∧,..,､､.,､,､､..,_　　　　　 　／i,.
　;'ﾟДﾟ、､:、.:、:,　:,.: ::;'ﾟДﾟ、､:、.:、:,　:,.: ::;'ﾟДﾟ、､:、.:、:,　:,.: ::｀ﾞ:.:ﾞ:｀''':,'.´ -‐i.
　'､;: ...: ,:. :.､.:',.: .:: _;.;;.'､;: ...: ,:. :.､.:',.: .:: _;.;;'､;: ...: ,:. :.､.:',.: .:: _;.;;..; :..‐'ﾞ ￣ ￣
　　｀"∪∪''`ﾞ ∪∪´´｀"∪∪''`ﾞ ∪∪´´｀"∪∪''`ﾞ ∪∪´´
　♪ｴｯﾋﾞﾏﾖﾏﾖｴﾋﾞﾏﾖｰ　ｴｯﾋﾞﾏﾖﾏﾖｴﾋﾞﾏﾖｰ　ｴｯﾋﾞﾏﾖﾏﾖｴﾋﾞﾏﾖｰ

436 名前：※ンジャー：05/05/11 18:09 ID:FSlDD7Bc

関東ネタだけどキッチン南海のカツカレー大好きです(^-^)/

437 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/11 18:13 ID:9PxeDCko

>>436
下北にあるやつでしたっけ？　１回食ってみたいです（＞＜）
ベタですが、葉山と片瀬の間にある「珊瑚礁」のカレーは好きです。

438 名前：※ンジャー：05/05/11 18:15 ID:FSlDD7Bc

>>437
うまいらしいですね、今度行ってみようかな(^-^)
葉山は、でも駐車場所がバイクですらないからヤ（＞＜）

南海は、下北沢はいんちきです(暖簾分け)。神保町が
オススメです(^-^)

439 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/11 18:17 ID:9PxeDCko

>>438
そのかわり死ぬ程混んでます（＞＜）

神保町なら職場から近いからヒマなときに行ってみます。

440 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/11 21:47 ID:ExK2FGAg

今日はまたとんかつ定職食べた。
やっぱカツカレーにすれば良かったと後悔（　　＞　＜　　）

441 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/11 22:10 ID:3t/rOsdE

どっちにしても肉だな！！！

442 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/11 22:10 ID:3t/rOsdE

あげてしまいました☆

ごみんあさい（＞＞＜）

443 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/11 22:13 ID:swmE3h/I

↓以下、揚げ物禁止は禁止ですがここはageてもいいでしょう。

444 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/11 22:15 ID:ExK2FGAg

肉がすっきやねん！！！ワシ！！！

445 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/11 22:15 ID:QxJ4vnM+

魚も食えｗｗｗ

446 名前：※ンジャー：05/05/11 22:37 ID:FSlDD7Bc

今日のグリーンカレーは、すき焼きの残りの霜降り＋豚肉(^-^)/

肉だらけｗ

447 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/11 22:50 ID:swmE3h/I

↓以下ささみを除く肉の話題禁止

448 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/11 22:51 ID:QxJ4vnM+

ささみに梅肉乗っけて焼くとうまいお。

449 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/05/11 22:51 ID:0sJA3Hwg

牛肉くいてぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

450 名前：※ンジャー：05/05/11 22:52 ID:FSlDD7Bc

一昨日　すき焼き
昨日　　　すき焼き
今日　　　肉カレー(^-^)/ ←いまここ

451 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/11 22:52 ID:QxJ4vnM+

とんかつ食いてえｗｗｗｗｗｗ

452 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/11 22:53 ID:QxJ4vnM+

>>450
ずいぶんと肉食ですねｗｗｗｗ

453 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/05/11 23:16 ID:0sJA3Hwg

ジンギスカン食おうぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

454 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/11 23:17 ID:ExK2FGAg

みんな毎日肉食おうぜｗｗｗｗｗｗｗ
肉がすっきやねん！って叫ぼうぜｗｗｗｗｗ

455 名前：ルーツ(￣￢￣*) ◆yROOTSaJJw ：05/05/11 23:19 ID:0sJA3Hwg

>>454




















何でもない

456 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/11 23:19 ID:QxJ4vnM+

>>454
じゃあこれの１曲目の説教を聞くとヨロシ
http://www.musicmine.com/roman-p/cd.asp

457 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/11 23:22 ID:swmE3h/I

歩いて一分の所のカツカレー食いてええええエエエエええエ！！！！！！

458 名前：酒命 ★：05/05/12 06:34 ID:???

うわああああああああああああ
ぜえええええええええええんぶあげてやるクソッタレがあああああああああ

459 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/12 10:04 ID:GucItvIM

ガッツリ

460 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/12 11:23 ID:Bl5jIB56

最近食欲が旺盛で困っています（＞＜）

461 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/12 13:37 ID:XuPO1DAw

今日も昼メシはラーメンです。

462 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/12 13:53 ID:Bl5jIB56

こいけさ～～ん　こいけさ～～ん　すきすき～～

463 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/12 14:24 ID:GucItvIM

かつカレー食った。

464 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/12 14:25 ID:mWjA/WLI

俺は夜カツカレー食べます。

465 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/12 14:26 ID:GucItvIM

学食のカツカレーの秘密

466 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/12 14:26 ID:Bl5jIB56

夜は酒です

467 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/12 16:08 ID:GucItvIM

火曜以来運動してないや。
なんか左足首が捻ったみたいに痛い。

468 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/12 16:12 ID:mWjA/WLI

早めに直しといた方がいいよ。
癖になちゃうと大変だよ。

469 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/12 16:15 ID:GucItvIM

グニッた覚えはないんだがな～


470 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/12 16:22 ID:mWjA/WLI

あんまり痛み続くようなら整骨院でも行くといいよ。
俺はほっといて色々癖になっちゃってる。

471 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/12 18:26 ID:mWjA/WLI


　＿(･ω･)_　おっさん。今日はしょうが焼き定職食べる
　　/　/
～Ｖωﾉ


472 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/12 18:28 ID:XuPO1DAw

今日も肉ですかｗｗｗｗｗ

473 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/12 18:29 ID:r3HBNVAQ

俺は鉄板焼きかな～

474 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/12 18:35 ID:mWjA/WLI

わし、肉がすっきやねん。
鉄板焼きいいねーたまには食べたい。

475 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/12 18:36 ID:r3HBNVAQ

混む前に行ってこよ～

476 名前：※ンジャー：05/05/12 18:36 ID:sdT3u5Xs

今日はスープにしようかなー。あとサラダ。

でもポタージュと冷しゃぶサラダだがな(^-^)/

477 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/12 18:37 ID:XuPO1DAw

よびぐんに制裁措置を加えます。
http://www.sanuki-beef.com/image/resipi/suteki.jpg

478 名前：酒命 ★：05/05/12 18:38 ID:???

>>477
ﾋｲｲｲｲ((((((；ﾟДﾟ)))))))ｼｺｼｺﾄﾞﾋﾟｭﾄﾞﾋﾟｭ。

479 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/12 18:59 ID:mWjA/WLI

分厚いです＞＜
ちょっと運動してくる

480 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/12 19:06 ID:mWjA/WLI

明日は肉くわねーぞ。
肉好きにもほどがあるってもんだ！

481 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/12 19:10 ID:XuPO1DAw

肉離れ警戒システム発動です。
http://hiroshima.cool.ne.jp/okonominaochan/spareribs.jpg

482 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/12 19:10 ID:r3HBNVAQ

旨かった(^-^)=3
雨降ってきた～


483 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/12 19:11 ID:r3HBNVAQ

こんなの発見ww
ttp://www.ymori.com/contents/fgame/yakiniku.swf

484 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/12 19:21 ID:r3HBNVAQ

コーヒーは志望燃焼を促す

485 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/12 19:24 ID:r3HBNVAQ

1330点までだ～

486 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/12 19:24 ID:XuPO1DAw

>>483
だいぶ焼き過ぎばっかりでした（＞＜）

487 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/12 19:28 ID:r3HBNVAQ

1770いった＾＾
ジュウ～ってのがたまらんね＾＾

488 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/12 19:37 ID:mWjA/WLI

難しいｗ

489 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/12 20:34 ID:DRMc6feI

メンチカツ食べたら怒られるかな？

490 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/12 20:36 ID:r3HBNVAQ

自己責任で＾＾

491 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/15 02:11 ID:9aZy3HY6

最近なんもしてねえww

492 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/15 20:42 ID:YiBE7IxM

サイクリング：300kcal／1時間
ウォーキング：300kcal／1時間（90m／分）
テニス：100kcal／1ゲーム

493 名前：マンマミーヤ ◆Bwx0kb4Lhw ：05/05/16 04:50 ID:1/SH82wQ

やっと懸垂一回出来る様になったぜ！

現在の状況
１７２ｃｍ　８３㌔　体脂肪率２２％

494 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/16 22:32 ID:sCNvGwlA

昨日は150分サイクリングした。手の平に、マメができた。

495 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/18 17:41 ID:+mrwYIxI

明日あたりまた腹アップすっか
あんま変わってなんだよね～

496 名前：２５％（・ε・） ◆f7O4Ajy9Cc ：05/05/18 19:47 ID:???

かなり太った。っていうか脂肪がついた。つまめる。

バイトが始まれば朝飯だけ。痩せる。マジで。

497 名前：酒命 ★：05/05/19 05:52 ID:???

うーん、ちょっと太ったかな

498 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/19 11:31 ID:???

内蔵に脂肪がついた。

499 名前：駄目ω人間 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/19 18:29 ID:???

　　　　　　　　　　_,,..,,,,_,､､.,､,､､..,_　　　　　 　／i
　　　　　　　　　　　./ ,' 3 .、.:、:,　:,.: ::｀ﾞ:.:ﾞ:｀''':,'.´ -‐i
　　　　　　　　　　　l　　 ⊃:. :.､.:',.: .:: _;.;;..; :..‐'ﾞ ￣ ￣
　　　　　　　　　　　 `'ｰ--‐''ﾞ｀´´´

500 名前：２５％（・ε・） ◆f7O4Ajy9Cc ：05/05/19 23:16 ID:PYt27wHM

バイト始めたらおそらく一ヶ月で１，２キロは確実に痩せる予定。
つか確信。

そして華麗に５００げと

501 名前：葵（ﾟЭﾟ） ◆l4KRUUNzfM ：05/05/20 09:04 ID:CZJjnkXk

最近太った・・・

47,8だったのが50くらい・・・・・・・・

目標３キロ減量！！！！！！！！！！！！

502 名前：駄目∀人間 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/20 21:03 ID:zgt/fQrI

最近何にもしてない･･･

503 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/21 09:24 ID:7xPq98mc

同じくｗｗｗ

歌唱力うｐの為腹筋しなきゃなのにぃぃ
今日はしようっとｗｗ

504 名前：駄目∀人間 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/21 13:15 ID:xek3Ucts

＿(･ω･)_　今日はなんかする。
　　/　/
～Ｖωﾉ

505 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/21 20:25 ID:Wrmw1Pxo

俺も。orz

506 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/21 20:28 ID:7xPq98mc

ジンギスカン食べ過ぎた＾＾；

507 名前：駄目∀人間 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/21 20:54 ID:zEiANppQ

俺も焼肉食べ酢後田
やっちまったよ('A`)

508 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/21 21:35 ID:7xPq98mc

最近、やけに食欲が・・・・・・・・・・・・・ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

509 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/21 23:36 ID:Wrmw1Pxo

3時くらいからどっか遠出するよ＾＾
おにぎりと麦茶かついで（＾-＾）/

510 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/22 01:03 ID:g6bbyrO+

ダルすww

511 名前：酒命 ◆SAKE/aQMvQ ：05/05/22 01:05 ID:qsaGaM7k

1人で？

512 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/22 01:06 ID:+RA80JMo

しかも夜中に？

513 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/22 01:08 ID:g6bbyrO+

うっせうっせうっせ！

514 名前：駄目∀人間 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/27 16:08 ID:TatTV9QQ

最近特になにもしてない。
そして今はお菓子を食べながら書き込んでいる。

515 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/27 16:11 ID:d0QaGC06

うまい棒エビマヨ味ウマー。

516 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/27 16:16 ID:lB/4RTzU

昨日寝る前にモス2つ食ったよ。
お菓子は控えてるなあ。

517 名前：駄目∀人間 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/27 16:29 ID:TatTV9QQ

ﾁｮｺｳﾏｰ
寝る前にモスは危険だろ。

518 名前：新潟 ◆iBEER7HSjU ：05/05/27 17:16 ID:lB/4RTzU

酒飲まないと翌朝の腹回りがすげースッキリする。
つまみとか関係なく。


ホシスw
ttp://www.karadascan.com/index.html

519 名前：駄目∀人間 ◆0Z1MyNEETU ：05/05/27 17:55 ID:TatTV9QQ

やべ。俺もちょっと欲しいｗ

520 名前：新潟 ★：05/05/29 17:49 ID:???

age

521 名前：新潟 ★：05/05/29 18:21 ID:???

ちと高い
ttp://www.biccamera.com/bicbic/app/w?SCREEN_ID=bw011100&fnc=f&rf=&ActionType=bw011100_01&PRODUCT_ID=0010076594&BUY_PRODUCT=0010076594,13800

522 名前：新潟 ★：05/05/29 18:24 ID:???

欲しい☆
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00080Z7KK/qid=1117358565/sr=1-3/ref=sr_1_2_3/249-8323355-3010714

523 名前：※ンジャー：05/05/29 18:27 ID:9KkEwLzM

>>522
「あわせて買いたい」が凶悪です（＞＜）

524 名前：新潟 ★：05/05/29 18:31 ID:???

>>523
俺も思ったww

臨時収入ないと買えないな～

525 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/05/29 19:53 ID:SCj56Gqo

最近回りの人にやけに食べ物を食わされる。

肥えさせて食べるつもりですか＞＜

526 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/05/30 13:51 ID:gdug3Bc6

グヘヘヘヘ

527 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/06/01 10:06 ID:kqKXzd0A

　　∠ﾞ⌒"フ
　　/　‘(・・)
　 /　（ ・３・)　　＜エェー　きっと美味しいYO
　 i （ﾉ　　 !つ
～ﾞ:､..,__,.,ノ
　　　∪∪

528 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/06/01 14:32 ID:kqKXzd0A

腹キツイ。
不愉快だ(`д´)
今日の晩飯はシリアルにしよう (´･ω；`)

529 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/06/01 14:34 ID:dyty0A4A

>>528
トニー、ちからが出ないYO～

530 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/06/02 09:23 ID:l0gExUgo

結局 豚肉のしょうが焼きで御飯二杯も食べちゃったよ

でも今日はウェスト周りスッキリ･･･
食べた量とか飲んだ量とかそうゆうのって余り関係ない希ガス。
一体何が影響してるのかなぁ・・・・。

褐色脂肪細胞が働けばいいらしいＹＯ

531 名前：新潟 ★：05/06/04 01:49 ID:???


781 名前： 新潟 ◆iBeerj8PMI Mail： 投稿日： 05/06/04(土) 00:19:26 ID： dXv/mniO0

トマトチキンフィレオ、Wチーズバーガー、ナゲット5ケ入、ディッパー4ケ入、あとコーラちゃん！


532 名前：みそぢる ◆0TPaqtwUN2 ：05/06/04 19:13 ID:Rvr7QNpE

久しぶりに腕立てをやってみたｗｗｗｗｗｗ
勢いを殺して4秒で上げて4秒で下げるｗｗｗｗｗｗ
20回で死んだｗｗｗｗｗｗｗ

しかも酔いが一気に回ったｗｗｗｗｗｗｗ


533 名前：新潟 ★：05/06/12 16:02 ID:???

あげ

534 名前：電気うなぎ発電所 ◆COtp.o2Z0E ：05/06/12 16:05 ID:LRuPfp/c

さげ

535 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/06/13 11:40 ID:EFvIFBm+

パスタって痩せるらしいよ。

てな訳で、最近は晩飯をパスタにしてみたり。

536 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/06/13 11:41 ID:EFvIFBm+

昨日は、腹筋50回 （声量のため）と、

腕立て10回（限界＞＞＜＜）したｗｗｗ

537 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/06/13 13:52 ID:F89W8Mvs

犬と２kmのＢダッシュ。

538 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/06/13 14:05 ID:EFvIFBm+

>>537
穴に落っこちるかもよ！

539 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/06/13 14:22 ID:EFvIFBm+

エレベータやエスカレータを使わず階段を使う。

慣れたら、当然の事になって別に苦痛じゃない。

540 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/06/13 14:23 ID:EFvIFBm+

でも大体４階で、息切れが始まる(^_^;)

541 名前：新潟 ★：05/06/13 15:27 ID:???

マジヤバいので体重計買ってくるw

542 名前：酒命＠どうやらアル中 ★：05/06/13 15:28 ID:???

新潟の身長と体重は？

543 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/06/13 15:28 ID:EFvIFBm+

体脂肪率計付きがいいよ

22㌫から減らない orz
10代にしたい

544 名前：新潟 ★：05/06/13 15:35 ID:???

いくつだろ。
大分はかってないからわかんない。

545 名前：酒命＠どうやらアル中 ★：05/06/13 15:36 ID:???

１６５～１７２　くらいなら５５キロくらいでおｋなんじゃない？

546 名前：新潟 ★：05/06/13 22:18 ID:???

今日もなんもしなかったwwwwwwwwwww

俺のばかばか！！！！！！

547 名前：新潟 ★：05/06/13 22:20 ID:???

今日は
お好み焼きx4枚
海鮮丼x1
マグロひとパック


4枚も焼くなよw＞＜

548 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/06/13 22:21 ID:KoqdIgaE

ｵﾅﾆｰ３回くらいしたら±０くらいになるんじゃね？

549 名前：新潟 ★：05/06/13 22:23 ID:???

ねーよww
一回した。


>>518
コレ見に行った。
12000円くらいだったよ。ほしいな～

550 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/06/13 22:23 ID:KoqdIgaE

たけーよｗｗｗ

551 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/06/13 22:24 ID:eZGRVtlk

>>548
オナニー１回で７kcal消費します。

552 名前：NEETよびぐん予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/06/13 22:26 ID:KoqdIgaE

10回したら70kcalも( ﾟдﾟ)これはお得だ!!!
奥さんセットでどうです？今ならオマケが付いてこの値段!!!

553 名前：新潟 ★：05/06/13 22:27 ID:???

買う＜＞

554 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/06/14 09:07 ID:93LVlMo+

昨夜久々に体重計に乗ったら体脂肪率が19％だった。
嬉しくて今朝も乗ってみたら21％だった。ヽ(`３´)ﾉ

555 名前：鼻血 ◆xjTyZRbgp6 ：05/06/17 05:38 ID:27yFw4m+

187cm72kg　　自分では太ってると思うんだけど一般的にはどーなの？（ ´･ω･`）

556 名前：酒命 ◆SAKE/aQMvQ ：05/06/17 05:57 ID:Hs93OCsY

うはｗｗｗでけえｗｗ
ルーツといい勝負ジャンｗｗ
全然太ってないと思うよｗ　むしろ痩せてるんじゃない？

557 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/06/17 09:52 ID:1SdFd7iY

>>555
全然太ってないと思うYO！


558 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/06/17 09:55 ID:1SdFd7iY

腹筋５０回以上
腕立て伏せ１５回（せめて３０回は出来るように・・）
ストレッチや柔軟体操
腹式呼吸

etc

559 名前：鼻血 ◆xjTyZRbgp6 ：05/06/17 12:56 ID:27yFw4m+

さっきガッコの帰りにスーパー？で体脂肪測ってみた。

20,7％

内臓脂肪ｗｗｗｗ

560 名前：２５％（・з・） ◆f7O4Ajy9Cc ：05/06/18 02:18 ID:/eMacnts

今計ったら６３．６ｋｇ１１．９％だった。
バイトはじめて一ヶ月で５ｋｇ痩せた。びっくり。

561 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/06/18 02:18 ID:Z/CG84oo

ていうか68kgもあったのかｗｗｗｗルーツよりあるぞｗｗｗｗ

562 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/06/18 02:19 ID:Z/CG84oo

あげちゃった(*´Д`)

563 名前：２５％（・з・） ◆f7O4Ajy9Cc ：05/06/18 14:01 ID:/eMacnts

ちなみに四月の時の体重は
3年前７８キロ、二年前73キロ、一年前68キロ、今年63キロ
今年は一月で６３までおちて四月で６８まで上がってまた６３に落ちた。
キレイに5キロずつ痩せてます。
三十路には空中に浮けるかもしれないｗｗｗｗｗｗ

564 名前：マンマミーヤ ◆Bwx0kb4Lhw ：05/08/05 17:36 ID:9NgKMmaU

気合い入れて痩せるぞ！！！！！！！！！！！！！！！！！！

565 名前：アメフラシ：05/08/05 17:43 ID:d/hSEjSs

こんなスレあったのかｗｗ

566 名前：オラオラオラ！アル中様の御通りでい！：05/08/06 17:29 ID:rLvP1y2A

最近の主食はウイダーインゼリーです。
暑さと力仕事で少しスリムになりまｓた

567 名前：NEET予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/08/08 23:03 ID:mKaKf5xw

とりあえず３キロ減。体脂肪率2%減。
目標は体重あと5キロ。体脂肪率3%。肝脂肪は知りません

568 名前：なごやんヽ(;´Д｀)ﾉ ◆sMY67m.uW6 ：05/08/18 03:29 ID:MAJwAO3Q

これ以上痩せたら死ぬｗｗｗｗｗｗ

569 名前：アメフラシ：05/08/18 09:26 ID:P+ZSkGU2

体重は増えてないはずだが腹が出てきたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗﾔﾊﾞｽｗｗｗｗｗｗｗ

570 名前：オラオラオラ！アル中様の御通りでい！：05/08/18 11:38 ID:0qO8RSRI

>>569
あるあるあるあるｗｗｗｗｗ
むしろ体重は減るのに腹はでる(´･ω･`)

571 名前：※ンジャー：05/08/18 11:57 ID:4HV5gXGY

運動しても運動しても腹が凹まない漏れはどうすればいいんでしょ(^-^;;;;

572 名前：オラオラオラ！アル中様の御通りでい！：05/08/18 12:07 ID:0qO8RSRI

腹筋鍛えまくるとかｗｗｗ？

573 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/08/18 14:32 ID:jfmiUN3o

>>571
※っこ氏はマッチョに見えるんですがｗｗｗｗｗｗｗ

574 名前：オラオラオラ！アル中様の御通りでい！：05/08/23 17:22 ID:rCm5BUG2

お腹は多少すっきりしたけど顔の肉が落ちない

575 名前：葵 ◆l4KRUUNzfM ：05/08/23 17:34 ID:cR6o0Mk6

体脂肪率がなかなか落ちない

576 名前：NEET予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/08/29 18:02 ID:Bk0fz/nQ

筋肉を昔に戻す計画今日から実行ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
とりあえずプロテインとビタミンサプリを買ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
筋トレはいきなり昔のメニューやったら挫折するから徐々にテンション上げてくｗｗｗｗｗｗ
今回はやる気マンマンだぜー

577 名前：浅草＠お仕事中 ◆4wVFlr3w.Y ：05/08/29 18:05 ID:0RWGuR0k

ＯＦＦであげｗさげに辱めを受けました＞＜

先週走るのサボってたので今日から（多分）再開します＞＜M

578 名前：酔いどれ企業戦士 ◆s6UunVxU4w ：05/08/29 18:19 ID:kx48/tS2

>>577
しなやかマッチョでイケメンな方からのご指摘ですからねｗｗｗｗｗｗ

579 名前：NEET予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/08/31 09:54 ID:mi+OuEpk

サイクリングが面白すぎる。

580 名前：NEET予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/09/03 21:51 ID:5HWRcb/A

1日2時間のサイクリング面白い(･∀･)
けどBMXだと疲れるｗｗｗｗｗｗｗ

581 名前：NEET予備軍 ◆0Z1MyNEETU ：05/09/04 19:04 ID:+jAiYQ4A

腹筋も楽しいｗｗｗｗ

582 名前：オラオラオラ！アル中様の御通りでい！：05/09/05 21:04 ID:k4c07/sA

順調順調(･∀･)

583 名前：オラオラオラ！アル中様の御通りでい！：05/09/07 21:36 ID:LG1zXnr+

最近やっと腹筋２００回以上できるようになってきた(　＾ω＾)ｂ

584 名前：オラオラオラ！アル中様の御通りでい！：05/09/07 22:15 ID:LG1zXnr+

運動おもすれー

585 名前：NEET ◆0Z1MyNEETU ：05/09/22 22:56 ID:ivAA3O1+

運動しすぎてからだがボロボロです

586 名前：澪 ◆MIO/.7..LQ ：05/09/27 12:15 ID:9RSiFCII

痩　せ　た　い

587 名前：オラオラオラ！アル中様の御通りでい！：05/09/27 22:08 ID:fRz1PvEw

腹筋が400回できるようになりました。

588 名前：オラオラオラ！アル中様の御通りでい！：05/09/30 22:58 ID:pvDFtEsk

体重が全然落ちなくなってきました(；＾ω＾)ｂ

589 名前：オラオラオラ！アル中様の御通りでい！：05/09/30 23:10 ID:pvDFtEsk

体脂肪率も停滞気味(；＾ω＾)
体系はだいぶもとに戻ったけどもうちょい顔の肉減らしたいｗ
けどなんか最近栄養が不足しているせいか怪しい発疹が出てまいりました。今気を抜くとリバウンドしそうで恐いです(；＾ω＾)

590 名前：オラオラオラ！アル中様の御通りでい！：05/09/30 23:13 ID:pvDFtEsk

体重あと３．５キロ減らしたい。体脂肪率を2%｣減らしたい。

591 名前：オラオラオラ！アル中様の御通りでい！：05/10/01 00:53 ID:9o9QZGio

そういえばジョギングしてねぇｗｗ
明日しなきゃｗｗ

592 名前：揚げ職人VIP ◆B3ZzhPYedM ：08/03/06 23:21 ID:onP23h3I

古いスレを揚げますｗ

昨年の検診から、５．４ｋｇ減ｗｗ
体脂肪率：16.7ｗｗｗｗｗｗｗｗ

春の検診は血液検査が無いので安泰ｗｗｗｗｗｗｗｗ

593 名前：孤独の＠黒狼軍曹 ★：08/03/08 23:58 ID:???

去年の夏　55キロ
去年の暮　60キロ

５ヶ月で５キロ増えた計算になります

594 名前：飲める子 ◆ZmAhQVrLlY ：08/05/26 01:03 ID:lhPo57po

俺もがんばりましゅ・・・

595 名前：め：08/05/26 01:04 ID:kxZTVi+Q

height：168
weight：58
腹回り：76

一年前と体重は変わってないが明らかに腕が細くなり腹が出てる
やっぱ体動かすバイト→デスクワーク社会人なのが原因か・・・

とりあえずの目標は
腹回り-5
腕周り+1

エクササイズとかの報告ここでしますｗｗｗ
報告しなくちゃって思うと続く希ガス

596 名前：◆hachi/eiMo ：08/05/26 10:00 ID:j6FcRKdg

おうちに体重計がありません・・・

だいたい170/60くらいだと思うｗ
ほぼ毎日シットアップ30～100やってます。疲れ具合で回数は変動ｗｗｗｗｗ

とりあえず今日の朝食：マウントレーニアのみ。朝なので加糖

597 名前：差し押さえちゃったwww：08/05/26 12:51 ID:3M3xG45k

178/85
運動？なにそれ？

598 名前：◆hachi/eiMo ：08/05/26 12:54 ID:j6FcRKdg

お昼：スープ春雨＆辛子高菜おにぎり

金がない

599 名前：め：08/05/26 23:46 ID:kxZTVi+Q

>>597
とりあえず身長がウラヤマシス


【【5/26　私的メモ】】
朝：サンクスのたまごロール（247kcal）とC1000ビタミンレモン（65kcal）
昼：いつもの店の弁当（？Kcal）
夜：もりもりサラダ（20～30Kcal）とおにぎり（200kcalぐらい？）
その他お茶とインスタントコーヒー

二駅前から徒歩でｗｗ30分歩く。＋筋トレ

600 名前：差し押さえちゃったwww：08/05/26 23:57 ID:kxZTVi+Q

【俺的　新ルール】
・ビールはやめる。外のみの時のみ一杯だけ飲む
・風呂上がりストレッチ追加
・身体の写真を撮っておく

601 名前：食みチン王子：08/05/27 07:34 ID:/sslAoE+

猫背禁止だな

602 名前：◆hachi/eiMo ：08/05/27 10:26 ID:vzp1Phkw

家から書けないので昨夜の夕食
こんにゃくの甘辛炒め＋もやしナムル
ドリンクは金麦350×３と焼酎ハイボール（シークァーサー）350×１

ごま油が気になるがそこまでストイックになるほどのものでもないだろう


・・・俺もビールやめようかなぁ。お財布的にｗｗｗｗｗｗ

603 名前：◆hachi/eiMo ：08/05/27 10:28 ID:vzp1Phkw

あ、ちなみに朝食はチャーハン。
朝のカロリーは制限なし。昼飯で調整して夜は出来ればゼロにしたい。

604 名前：◆hachi/eiMo ：08/05/27 16:48 ID:vzp1Phkw

なんで弁当買いに行ったら揚げ物しかねーんだよ！
昼飯：白身フライ弁当

夜はやっこともやしナムルの残り。

605 名前：クリ剥き ◆GUNDAM//Go ：08/05/27 16:52 ID:7wrlcKDs

朝
ご飯
もやしと卵いため
鮭一切れ
とろろ昆布の味噌汁
昼
カップラーメン　キムチ
夜
未定ｗ
酒いっぱい

606 名前：◆hachi/eiMo ：08/05/27 16:55 ID:vzp1Phkw

>>605
朝はヘルシーじゃんｗｗｗｗ

607 名前：クリ剥き ◆GUNDAM//Go ：08/05/27 17:06 ID:7wrlcKDs

>>606
夜もヘルシーなの食べるよｗｗｗｗ

たぶんｗｗｗｗ

608 名前：◆hachi/eiMo ：08/05/27 17:34 ID:vzp1Phkw

>>607
夜が一番ヘルシーじゃないといけないんだよねｗ
つか夕食のカロリー全くｲﾗﾈｗｗｗｗｗｗｗｗ

609 名前：め：08/05/28 00:01 ID:g3HBN3ms

昨日追加。ワイン360ml

【【5/27　私的メモ】】
朝：サンクスのたまごロール（247kcal）とC1000ビタミンレモン（65kcal）
昼：いつもの店の丼（？Kcal）
夜：サラダ（175Kcal）とおにぎり（180kcal）
その他お茶とインスタントコーヒー

今から筋トレ

その後飲むかもｗｗ

610 名前：食みチン王子：08/05/28 06:27 ID:SYHGKBuY

昨日は
朝；朝オレンジって流動食
昼；もりそばとかき揚げ
夜；カップスープと冷奴
その他は野菜ジュースとかチョコをオヤツにした

611 名前：◆hachi/eiMo ：08/05/28 10:21 ID:1Ot7orqk

昨夜の夕食：冷奴（しそポン酢）、もやしナムル
ドリンク：あじわい２本、焼酎ハイボール（ドライ）

腹筋60回
ヨガ・肩立ちのポーズ


関係ないけど呼吸法
①息を深く吸い込めるところまで吸う
②止めながら少しずつさらに吸い込む。
③もうダメって所まで吸ったらしばらく止めて出るところまで吐き出す
④肺の奥からヤニが出てきて口の中が苦くなったら成功

呼吸が楽になるから喫煙者にはオススメ。

612 名前：どうも僕です＾＾ ◆BOKU.98m4A ：08/05/28 11:58 ID:Cwxt5nE6

朝食わない
昼うどんとしょうが焼き丼
夜おにぎり一個と酒

なんか俺が一番不摂生だな・・・やせないはずだ＞＜

613 名前：◆VrBANGpias ：08/05/28 12:08 ID:fcqqwQIM

━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!

614 名前：◆hachi/eiMo ：08/05/28 12:58 ID:1Ot7orqk

昼飯：焼鯖弁当

里芋の煮物うまいｗｗｗあと唐揚げ入れんなｗｗｗｗｗ

615 名前：ポキンッ：08/05/28 13:19 ID:ztx8LhSk

個人板どしたの？

616 名前：◆hachi/eiMo ：08/05/28 13:20 ID:1Ot7orqk

>>615
なんか変だよね？

617 名前：ポキンッ：08/05/28 14:02 ID:xtje054M

何も無いっていうｗｗｗｗｗｗｗ

618 名前：◆hachi/eiMo ：08/05/28 14:07 ID:1Ot7orqk

履歴からスレ単体に飛んだらいけるんじゃないかな？

各スレは生きてるみたいだしｗ

619 名前：め：08/05/29 00:42 ID:XB/O5Sns

朝　いつもと同じく
昼　グリルチキン定食ｗｗｗｗｗ
夜　いつもと同じく

昼間グリルチキン食ったけどこれは仕方ないよね！ね！
食物繊維？のためにファイブミニものんだお！！

夜食うサラダはサラミとかの有無とかでカロリーが大きく違うなｗｗｗ
安くて低カロリーなものにしようっと。

今日は家に着いたのが12時すぎてたので筋トレはなし！！



620 名前：鉢モバ ◆hachi/eiMo ：08/05/29 09:29 ID:qU9Izj1E

昨夜の夕食：冷奴(しそ胡麻ポン酢)
べ、別にめんどくさかったワケじゃないんだからねっ！！

腹筋70回
肩立ちのポーズ
名前忘れたけど上体反らすポーズ
軽いストレッチ



>>619
夕食が遅いから昼に少々カロリーとりすぎても大丈夫ｗ
ただし昼飯は早めに取るほうがいいね


621 名前：◆hachi/eiMo ：08/05/29 10:44 ID:jkla1mFo

思い出した！犬のポーズだ！ググったけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗ



肩立ちからまんぐり返しみたいにすると鋤のポーズって言うのか・・・やってみよ

622 名前：め：08/05/29 23:45 ID:XB/O5Sns

あさ　いつもと（ｒｙ　とヨーグルト
ひる　カレーライスｗ
よる　いつ（ｒｙ

今から筋トレするお

>>620
夕食遅くないんだすｗｗｗｗｗ
7時ぐらいに同僚とコンビニにいってるんだｗｗ
たまにご飯屋さんにもいくけど
今週はコンビニサラダばっかりだなｏｒｚ



じゃぁ俺は
　ヘ○ヘ
　　 |∧　　　　荒ぶる鷹のポーズ！
　　/


623 名前：◆hachi/eiMo ：08/05/30 10:37 ID:cT4GY0lI

腹の皮下脂肪が立った状態で掴みにくくなってきた！
脱ラブハンドルきた！？


昨晩の夕食：こんにゃくの甘辛炒め、冷奴（ねぎ生姜醤油）

腹筋－シットアップ30回、レッグレイズ30回

鋤のポーズ
犬のポーズ
英雄のポーズ（名前がカッコいいからやりたかっただけ）

そして荒ぶｒ・・・・！！

・・・昨夜ポーズとりながら考えたのに・・・被った・・だと・・・？

>>622
サラダだけなら大丈夫かな？ｗｗ
カロリー抑えすぎると消費しなくなるから朝か昼に多少ガッツリめな食事を取っておく方がいい気もするｗｗ

624 名前：生麺＠避難中：08/06/01 00:50 ID:OTGEIZuA

懺悔します

今日
昼　マクソ
晩御飯　やきそばとごはん
2度目の晩御飯　パスタとサラダｗｗｗ
うえへえｗｗｗ

>>623
昼はきちんとくってるお
運動を増やそうと思う

625 名前：め：08/06/01 23:37 ID:OTGEIZuA

今日も懺悔の時間です

昼　ラーメン半チャーハンからアゲの定食
夜　飲み（２軒ｗ）

もうだめぽ

626 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/02 10:14 ID:YP6tS6hw

>>624-625
だｗめｗだｗｗｗこｗｗｗｗりゃｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

摂取カロリーをキープして代謝を増やすやり方が効率いいだろうねｗｗｗ
カロリー制限だと体がなれるからｗ


＊金曜＊
夜：たぶんこんにゃくと豆腐ｗｗｗｗｗ
飲み物：覚えてない。しこたま飲んだ。ココナッツミルクのリキュールがだいぶ減ってる。


＊土曜＊
朝兼昼：一口とんかつ・ネギ卵焼・ネギと豆腐の味噌汁・ご飯

夜：冷奴（ネギ鰹節生姜醤油）
飲み物：覚えてない。

エクササイズなし
疲れているようなのでひたすら休養


＊日曜＊
朝兼昼：冷凍焼鮭・冷凍から揚げ・味噌汁・ご飯

夜：豆腐とオクラのサラダ
飲み物：あじわい２本・ホワイトレディ２杯・・・３杯だったっけ？ｗｗｗｗｗ


家の大掃除→汗だくになった。代謝が上がった証拠か
腹筋－レッグレイズ40回・足上げキープ30秒×２
鋤のポーズ
犬のポーズ

627 名前：どうも僕です＾＾ ◆BOKU.98m4A ：08/06/02 11:27 ID:LgEEexFQ

ダイエットの本買って来る！！！！！！

628 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/02 12:28 ID:YP6tS6hw

>>627
参戦するかい？ｗｗｗｗ

昼：ポークソテーチリマヨソースとメンチカツの弁当

代謝が上がってきてるようなんでちょっとガッツリめｗｗｗ

629 名前：食みチン王子：08/06/02 12:41 ID:JbzoxHNs

朝おにぎり二個とウィダーインビタミン

昼かき揚げソバ

晩飯は軽くしないとな…

630 名前：クリ剥き ◆GUNDAM//Go ：08/06/02 14:24 ID:5IJTLD/g

朝　食パン　ヨーグルト　コーヒー
昼　吉野家牛丼並　玉　ゴボウサラダ

夜はつまみ控えめにしよう。
酒は大目かもしれんけどｗｗｗｗｗ

631 名前：千 ◆1000NH3xd. ：08/06/02 16:27 ID:praPVHRM

一時期友人からダイエットの相談を受けていた俺参上
おかしいよね。K済学部なのに

メモ
・短期間での効果を求めない
・摂取減より消費増
・1200は割らない

632 名前：千 ◆1000NH3xd. ：08/06/02 16:38 ID:praPVHRM

メモ２
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal_10.html
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal_11.html
http://www.hotpepper.jp/doc/bounenkai/nandemo/calorie.html

633 名前：どうも僕です＾＾ ◆BOKU.98m4A ：08/06/02 17:11 ID:LgEEexFQ

朝昼兼用パスタ、サラダ、ガーリックトースト
ビール一杯だけ
あとレアチーズｋ－キ、コーヒー

634 名前：食みチン王子：08/06/02 19:03 ID:b7JbN1Gs

晩飯 天ぷら定食

635 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/02 19:12 ID:YP6tS6hw

>>631
ほう、１２００割っちゃダメなのか・・・・
まぁ昼メシでちゃんと摂ってる、はずｗｗ

ためになるな、thx


>>634
>>629はどうしたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

636 名前：め＠携帯：08/06/02 23:44 ID:TnY6c04Q

本日
朝　いつもと同じく
昼　いつも弁当屋のいつもの丼
夜　春雨スープとおにぎり

('A`)12ｼﾞﾊﾝ…ｷﾀｸ…ｶ………ｷﾝﾄﾚﾊﾑﾘ…ﾀﾞｮﾅ……

637 名前：め：08/06/03 00:51 ID:ZFm/mOLE

なんだかんだで減量成功しそうなのハッチだけだったりしそうｗｗｗｗ

638 名前：千 ◆1000NH3xd. ：08/06/03 00:59 ID:lY/oiby6

>>635 １２００kcal=生きるのに最低限必要な熱量
これを割るとダイエットどころじゃないほどに健康に悪影響がでるので気をつけてください

639 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/03 10:16 ID:9XQHecSU

ダイエット始めたら好きな子とフラグびんびんで会社で昇進決まってもー毎日ウハウハです


>>637
めｗｗｗげｗｗｗｗｗるｗｗｗｗｗｗｗなｗｗｗｗｗｗｗ

>>638
なるほどなー・・・
そこ割って初めて脂肪が燃える、っていうワケでもないのだなｗ


昨夜の夕食：山芋とオクラのネバネバ和え・エリンギのにんにく醤油炒め

腹筋－シットアップ２０、レッグリフト３０×２、足上げキープ30秒×２
鋤（ｒｙ
犬（ｒｙ

ヨガやってると腰痛が和らいできた。ぜんぜん体柔らかくならんけどｗｗｗ

640 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/03 12:13 ID:9XQHecSU

レッグレイズじゃん何レッグリフトってｗｗｗｗｗｗｗ

641 名前：生麺＠避難中：08/06/03 23:59 ID:ZFm/mOLE

>>639
なにそのダイエット商法ｗｗｗｗｗｗｗｗ

とりあえず昇進おめ！！



今日
朝　いつも(ry
昼　山菜うどん
夜　ラーメン

夜のラーメンが痛かったかもしれんが
会社で夕食でしかもいつもコンビニというわけにもいかないからな
しかたなしｗ

いまから筋トレします

642 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/04 11:57 ID:rnpKRwsE

>>641
ありありｗ

昨夜の夕食：山芋鉄板

腹筋－レッグレイズ30×２


疲れてるんでちょっとサボってしまったなｗ

643 名前：差し押さえちゃったwww：08/06/04 22:50 ID:ktHjw+vg

体重が52kgしかないいちごはこれ以上痩せたら死ぬｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも筋肉は付けるべきかｗｗｗｗｗｗ

644 名前：め＠携帯：08/06/04 23:32 ID:PS381Op6

今日
朝。栄養バランス食品系のクッキーとc1000
昼。マクド　　　　　　　　　　　　　　のナゲットのみ。これはセフセフ？いやアウアウΣ（゜д゜lll）
夜。おにぎりとサラダ

家着いたら筋トレするお！


あとやっぱりもっと持久的な運動がいると悟りだした。


＞いちご
まず太ろうぜｗｗｗ

645 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/05 10:40 ID:uqaZTjrc

昨夜の夕食：もやしとエリンギの中華風炒め、オクラ納豆

腹筋レッグレイズ５０×１、２０×２
鋤（ｒｙ
犬（ｒｙ
ネコのポーズ

腹筋ついてきたから回数増やしたけどしんどかったｗｗｗｗｗ

646 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/05 14:00 ID:uqaZTjrc

昼飯：日替わり定食（ハンバーグ・エビフライ・一口かつ）

付き合いなのでしかたなく外食
にしてもなんでヘルシーメニューがおいてねーんだよこの定食屋

647 名前：どうも僕です＾＾ ◆BOKU.98m4A ：08/06/05 15:49 ID:2Mmyx48+

今後お昼は仕出し屋さんにビジネスランチの宅配にしてもらうことに決定！
揚げ物一個にあと全部野菜とか、豆とかの煮た奴中心ｗｗｗｗ
お昼のカロリーと栄養管理と出費が一気に解決１！！

あとは運動だ！！！！

648 名前：熾天使うなえる様 ◆UNAGIdKjF. ：08/06/05 17:24 ID:EXgC4fuU

献血に行ったら肉を食えといわれました。

うらやましいだろ。

649 名前：め＠携帯：08/06/05 23:53 ID:IEsHWvxo

朝。フルーツ玄米クキー
昼。いつもの丼
夜。おにぎりセットと春雨サラダ

ダイエットと関係ないけど電車でイチャつくやつらうぜぇｗｗｗ

今日も帰ったら筋トレだな。
１２時半からだとろくに運動もできないよ泣

夕食がおにぎりからおにぎりセットになった。よくないな。気をつけよう。

650 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/06 09:55 ID:mWl2dX+g

>>649
電車でイチャつくカポーを見ると別れさせたくなるｗｗｗｗｗｗｗ

昨夜夕食：もやし炒め、冷奴（納豆オクラ）
前日の夜とメニューがかぶってる？食材がレッドゾーン入ってたんだよ！


筋トレ：休み、代わりに一駅歩いた




おなかいたい

651 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/06 10:59 ID:mWl2dX+g

職場のイスに座ったまま足上げ腹筋できるじゃん！
つかティンバー履いてるからクソ重いｗｗｗｗｗｗｗｗ体勢も苦しいし１０回持たんぞこれｗｗｗ

652 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/06 13:21 ID:mWl2dX+g

昼飯：おこのみ定食（ほうれん草ごまあえ・マカロニサラダ・さば味噌煮）

二日連続付き合いで外食っと。

653 名前：生麺＠避難中：08/06/08 13:01 ID:teI//J5g

金曜
朝：フルーツ玄米クッキー
昼：サブウェイのランチバック
夜：呑み！！がっつり食ったけど全部吐いた件

土曜
朝：食べてない
昼：パン
夜：ご飯と納豆と卵

2日とも筋トレしてねぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

でかけてくるお

654 名前：め：08/06/08 22:41 ID:teI//J5g

日曜
朝：なし
昼：ご飯一杯とメンチカツとサラダ
夜：あの子の手料理うめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

さて筋トレするか



※この書き込みには嘘が一つあります。

655 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/06/08 22:58 ID:lsU9A5Uo

あの子＝お母さんということで手を打とうかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

656 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/09 10:06 ID:q4yfo3CY

週末。
金夜　たぶん冷奴（鰹節ネギ生姜）、ごぼうサラダ
筋トレはいつものメニュー

土朝　冷食の焼鮭、ネギの味噌汁、ご飯
土夜　居酒屋でたらふく食った
筋トレ休み

家族が泊まりに来てたので仕方ない。うんうん。
少し戻ったけどダイエットやめてからの日常でもこういうことが多いし、増える→減らすでもいいと思う。
ここでめげたらダメ。

日朝　カップうどん＋おにぎり
日夜　あの子の手料理うめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗﾃﾗおふくろの味ｗｗｗｗｗ
筋トレ　レッグレイズ３０×２
　　　　　鋤（ｒｙ
　　　　　犬（ｒｙ
　　　　　猫（ｒｙ

久々に夜炭水化物取った。
依然鍋いっぱいのカレーと煮物があるのだが・・・

657 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/09 12:28 ID:q4yfo3CY

昼　焼き鯖弁当

魚系の弁当に焼鯖と焼鮭しかないのはどうかと・・・
鰤みりんとか鯖味噌とかメバルの煮付けとかフカ酢味噌とかあってもいいものを。

658 名前：め＠携帯：08/06/09 23:52 ID:jgQYoGKA

朝。いつもと同じく。
昼。サブウェイのぱん
夜。なんかおにぎりだったりサラダだったり。


＞骨
おふくろの味うまいよおふくろの味

＞鉢
確かに魚系はレパートリーすくないねー。
煮付けとかはしみ込んだりするから？
あと、骨の少ないのでないとダメだから？
需要はそれなりにあるんだろうけどなぁ。
弁当はフライとか身のほぐしやすい焼き魚が多い気がする。


なんか気持ち悪い。ストレス？でフリスクばか食いしたせいだきっと。

659 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/09 23:55 ID:q4yfo3CY

>>658
あるあるｗｗｗ
食べやすいのが第一なんだろうね・・・あと冷めたときの味かなぁ？煮物系だとねｗ

660 名前：熾天使うなえる様 ◆UNAGIdKjF. ：08/06/10 00:10 ID:hs3t2skI

フリスクを食うとくしゃみが出る。

661 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/10 00:38 ID:ltC2+F62

仕事が終わらないし皆帰ったので筋トレ始めたｗｗｗ

ティンバーはいてレッグレイズの効果SUGEEEEEEEE！！
きつくて２０回持たんｗｗｗｗｗ

とりあえずあと２０×３やったら家では休みっとｗ

662 名前：生麺＠避難中：08/06/10 00:49 ID:f3o/+J86

>>659
うん。弁当とかって外で食べたりもするしね。
食べやすさ大事だよ

>>660
鼻づまりには鼻炎薬よりフリスク！！

>>661
はっちまだしごとかー　乙～

おいら今日はしんどすぎて筋トレしてません＞＜；
やっぱ土日は休まないと月曜しんどすぎるｗｗｗ

663 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/10 00:52 ID:ltC2+F62

よっしゃレッグレイズ（2kg重りつき）20×4！

>>662
まぁ鰤みりんとか鰤照りぐらいあってもよさそうだけどねｗｗ
どうしても肉の方が人気あるんだろーｗ

664 名前：生麺＠避難中：08/06/10 00:57 ID:f3o/+J86

>>663
うん。肉は冷めてても食えるしねぇ・・・・
会社にある弁当屋はメイン以外のオカズがまず過ぎるがｗｗｗ
なのでおいらはいつもドンブリ食います。やすいしｗｗ

ところでいつまで仕事なん？ｗｗ

665 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/10 00:58 ID:ltC2+F62

>>664
フライ系がやっぱり味保つのには無難だよねーｗ
あとは根菜の煮物と漬物、ポテサラとかマカロニサラダ、ってなとこかｗｗｗ


よし仕事おわた！帰るﾉｼ

666 名前：生麺＠避難中：08/06/10 01:02 ID:f3o/+J86

>>665
猫のポーズでかえってこいよ！！　ノシ

667 名前：生麺＠避難中：08/06/10 02:00 ID:f3o/+J86

666とっちゃった!!ふきつだわ

668 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/10 12:20 ID:ltC2+F62

>>667
ダミアンｋｔｋｒ


昨晩　カレートースト、じゃがいもと鶏の煮物（２日目）
これなんとか処理しないと冷蔵庫の中の食材がムダになっちまう・・・

669 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/10 13:00 ID:ltC2+F62

決めた。夕食のカロリー制限をやめてエクササイズを少し増やそう。
さっさとカレーと煮物を処理してしまわなきゃ。

670 名前：め：08/06/11 00:16 ID:ahLUM/3A

朝　フルーツ玄米クッキーとC1000タケダ。
昼　パン（多めｗｗｗｗｗｗｗ）
夜　サラダとおにぎりとバファリン

朝はいつも同じだからもういいか・・・
よるも大体同じなんだけどねｗｗ

肉が食いたいです・・・・orz
ごはんが食いたいです・・・orz

昼は定食屋に行かないし夜はコンビニがデフォになってるしなぁ・・・・('A`)
去年は断固としてコンビニは拒絶してたのに・・・・

671 名前：め：08/06/11 00:21 ID:ahLUM/3A

>>669
やべぇｗｗｗｗｗｗｗｗカレーくいてぇｗｗｗ

つかダメだｗｗｗｗこの時間にご飯の事考えてるとお腹すくｗｗｗ



>>670
バファリン→ファイブミニ

672 名前：め：08/06/11 00:41 ID:ahLUM/3A

　　　　　　　　 ,. -‐'''''""¨¨¨ヽ
　　　　 　 　 (.＿＿_,,,... -ｧァﾌ|　　　　　　　　　　あ…ありのまま 今　起こった事を話すぜ！
　 　 　 　 　 |i i|　 　 }!　}} /／|
　　　　 　 　 |l､{　 　j}　/,,ｨ//｜　　　　　　　『おれは氷を取りに行ったと思ったら
　　　　　　　 i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ　　　　　　　　いつのまにか納豆ご飯を食べていた』
　　　　　　　 |ﾘ u' }　 ,ﾉ　_,!V,ﾊ |
　　 　 　 ／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ　, ﾀ人　　　　　　　　な…　何を言ってるのか　わからねーと思うが
　　　　 /' 　 ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ　　　　　　　　おれも何をされたのかわからなかった…
　　　　,ﾞ　 ／ )ヽ iLﾚ 　u' |　| ヾｌﾄﾊ〉
　　 　 |／_／　 ﾊ !ニ⊇　'／:} 　V:::::ヽ　　　　　　　　頭がどうにかなりそうだった…
　　　 /／ 二二二7'T'' ／u'　__ /:::::::/｀ヽ
　　　/'´r　-―一ｧ‐ﾞＴ´　'"´ ／::::／-‐ 　＼　　　　とろろだとかおくらだとか
　　 / // 　 广¨´ 　/'　　 ／:::::／´￣｀ヽ ⌒ヽ　　　　そんなチャチなもんじゃあ　断じてねえ
　　ﾉ ' /　 ノ:::::`ー-､___／:::::／/ 　 　 　 ヽ　　}
_／｀丶　/::::::::::::::::::::::::::￣`ー-{:::...　　　 　　　ｲ　 もっとねばねばな食材の片鱗を味わったぜ…

673 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/11 11:33 ID:f7+jM4Oo

>>671
帰ってカレーの様子を見てみたら・・・３日目にしてカビが生えておりましたorz
やっぱ風通し悪いキッチンで３日以上料理を保存できないなぁ

>>672
だめだこりゃｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


昨晩　鶏とじゃがいもの煮物（3日目）、冷奴（鰹節ネギ生姜きざみのり）
夜はさっぱりしたものが美味しく感じるようになったｗｗｗｗｗもうガッツリ系くえねｗｗｗｗｗｗｗ

腹筋
職場にてレッグレイズ20（2ｋｇ重りつき）×２、
自宅にてレッグレイズ30（通常）×２、

ヨガ
鋤のポーズ
犬のポーズ
猫のポーズ
ズームパンチ→2mm位伸びた気がする
ズームキック→コケて失敗
ヨガファイア→失敗
ヨガテレポート→失敗

674 名前：鉢モバ ◆hachi/eiMo ：08/06/11 20:23 ID:ijTdxPtM

あ、そうだ今日は昼飯抜き

忙しすぎたのと、ここんとこのカロリー過多を調整。

675 名前：め＠携帯：08/06/12 00:34 ID:RK1Oy8Cs

なんかもう今日は何してたかすら分からん。
なんだっけ？何食った俺？
よくわからんけど帰る


676 名前：差し押さえちゃったwww：08/06/12 08:42 ID:F3HRM25E

＞はっち
エドモンドのステージの女湯へヨガテレポートですね。わかります。


677 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/12 10:01 ID:Zm6dp71A

>>676
起きる→支度する→ヨガーっ！→職場
って理想じゃね？ｗｗｗｗｗ


昨夜　鶏とじゃがいもの煮物（４日目）きのこの醤油炒め
やっと煮物食べｵﾜﾀｗｗｗｗまずは割と足の速いきのこから処理

レッグレイズ40（通常）×２
肩立ち
犬
猫

678 名前：め＠携帯：08/06/12 12:47 ID:vgnb+4MU

テレポート使えたら終電を理由にかえれなくなる件ｗｗｗ

朝　サンドイッチ
昼　謎の丼

679 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/12 13:13 ID:Zm6dp71A

>>678
俺は終電お構いなしだから関係ナスｗ
つか謎ってなんだ謎ってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

昼飯　ラーメン
替え玉の誘惑に耐えきった・・・しばらくたつと１玉でも満腹になるんだよなｗ

680 名前：め＠携帯：08/06/13 00:07 ID:5r0hz6vM

今日も終電だｗｗｗしかも今日は電車のる時間より待ち時間のほうが長いんだぜｗｗｗ
乗り待ちと乗り換え待ちあわせて25分ｗｗｗ会社でる時間が悪かったぜｗｗｗ


夜。ざるそば
謎の丼はハンバーグやらもやしやらレタスやらのった丼。ロコモコ丼かな？出来合いの持ち帰りだからよく分からないｗ

ラーメンって替え玉の誘惑より半チャーハンとかギョーザの誘惑のほうがつらいｗｗｗ

681 名前：食みチン王子：08/06/13 07:35 ID:mxfGvjxk

昨日
朝；サンドイッチ
昼；エビチリチャーハン
晩；チェーン系居酒屋で色々


＼(^O^)／

682 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/13 10:03 ID:Od6Zg7J6

>>680
遅くなった日の電車待ちほどムダなもんはないよなｗｗｗｗｗ
ロコモコかｗｗｗｗｗｗｗ
チャーハンとかギョーザは最初から頼まないから大丈夫ｗ


夜　きのことウインナーの炒め物、ちくわキュウリ

レッグレイズ４０×２
いつものヨガセット

683 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/13 12:41 ID:Od6Zg7J6

昼飯　焼鯖弁当

茹でもやしに醤油をかけただけとみられるヤツが不味すぎる・・・見た目的にも危ないのでもったいないけど残そう。
久しぶりに食事を完食できなかった。

684 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/13 14:29 ID:Od6Zg7J6

うはｗｗｗｗｗｗｗｗｗ超ｗｗｗｗｗｗｗｗ腹ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗいてぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

昼ｗｗｗｗｗメシのｗｗｗｗｗｗｗもｗｗやｗｗしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗにｗｗｗ違いｗｗｗｗｗｗｗｗｗねぇｗｗｗｗｗ

685 名前：め＠携帯：08/06/13 23:47 ID:mxfGvjxk

もやし野郎ｗｗｗにやられるｗｗｗとかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
カワｗｗｗイソｗｗｗスｗｗｗｗｗｗｗｗ

686 名前：め＠携帯：08/06/13 23:59 ID:6b/QqcR2

朝。パンとＣ1000タケダ
昼。天津どーんどーん
夜。ラーメンと唐揚げ半チャーハン定食ｗｗｗｗｗｗ

昨日我慢できないよって言った矢先に食ってる俺バカスｗｗｗ
さらに間食のチョコｗｗｗ


…。
正直最近一段と帰り遅くて筋トレできてない。
あと、すごいストレスあるのを感じてるし、はっきりいって食事制限も出来てないし。
もう最悪だわ

687 名前：食みチン王子：08/06/14 09:09 ID:mjn2G936

昨日
朝：ハンバーガー
昼：タヌキうどん
夜：もんじゃと親子丼



……orzｳﾏﾙﾃｺﾅｹﾚﾊﾞ

688 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/06/14 12:31 ID:+U1c5vyo

ここ一週間の俺
朝：なし
昼：ご飯と味噌汁
夜：トースト2枚
間食：あり

ダルいと思ったら･･･なんだ、栄養失調気味か

689 名前：め＠携帯：08/06/14 13:17 ID:Y3mVekuM

＞ほねぇたん
おまいは痩せる必要ねぇｗｗｗｗｗｗ
とりあえず野菜ぐらいはくおーぜぇ

690 名前：差し押さえちゃったwww：08/06/14 16:42 ID:+j3zv/dI

とまとくおーぜ

691 名前：差し押さえちゃったwww：08/06/15 00:06 ID:+KgDMOF6

肉だよ肉！

692 名前：め：08/06/16 00:18 ID:tUtL4y82

土曜
朝　無し
昼　いなり寿司と目玉焼き
夜　マーボードーフと納豆

日曜
朝　なし
昼　菓子パン
夜　冷麺

土日野菜とってねぇｗｗｗｗだめだ！！！野菜食おう野菜・・・・

あと明日から筋トレ復活させる！！！

693 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/16 10:11 ID:Zv90q6Uw

金夜　とろろ冷奴を一口二口、枝豆を少しだけ。ほとんど食ってない

そのままクラブ行ってラストまで踊ったｗｗｗｗｗ

土曜
朝　食べてない
昼　食べてない
夜　居酒屋で少々食べた程度。サラダと刺身が中心だった。

筋トレは休み

日曜
朝　茄子、えのき、キャベツの味噌汁、ヒラスみりん
昼　食べてない
夜　キュウリとニンジンのスティックサラダ、キャベツ千切り、ちくわキュウリ、チキンバー唐揚げ、茄子の味噌炒め

筋トレ　腹筋４０×２

近頃エクササイズがおもくそ手抜きになってきた気が・・・

694 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/16 12:26 ID:Zv90q6Uw

昼飯　和風ハンバーグ弁当

夜はカロリー抑えようっと

695 名前：◆UNAGIdKjF. ：08/06/16 18:22 ID:6WmOKdx2

昼飯　マクドナルド（笑）

晩飯　とんかつ（笑）

696 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/16 18:23 ID:Zv90q6Uw

>>695
太るよーｗｗｗｗｗｗｗ

697 名前：◆UNAGIdKjF. ：08/06/16 18:27 ID:6WmOKdx2

太ってから気をつけようｗｗｗｗ

698 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/16 18:28 ID:Zv90q6Uw

>>697
気をつける意味ねぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

699 名前：食みチン王子：08/06/16 21:18 ID:9vUW9weE

朝;かき揚げそば生卵付
昼；菓子パン３つ
夜；菜っ葉茶漬けと酒

700 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/06/16 21:48 ID:id7GJygc

俺も痩せたいなあ…
173の76キロw
４、５キロ痩せたら体調も良くなりそうだが
禁酒とか無しの方向でいいダイエット方法ないかしらw

701 名前：め＠携帯：08/06/16 23:43 ID:D6z01Uxo

朝。いつもどおり
昼。パスタランチ
夜。おにぎりとサラダ。
間食でグミorz

＞ハッチ
クラブで朝までってなかなかいい運動じゃない？
でも運動は毎日しないと意味ないおｗｗｗ
>最近ストレッチ手抜き
わかるわかるｗｗｗｗｗｗ

＞痛風たん
２０こえると食事制限だけじゃ無理だｗｗｗ運動しかねぇｗｗｗ
痛風たんだとウォーキングとか良さげな気がします

702 名前：食みチン王子：08/06/17 06:23 ID:1hb1dEJU

しかし毎日クラブってのもｶﾗﾀﾞに悪いんじゃね？

クラブ行ったことないけどwwwwww

703 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/17 10:26 ID:hP0v5dts

>>701
そうかもしれんｗｗｗｗｗｗｗ
けど空調効いてて汗かいてないからなぁｗｗｗ

>>702
酒ガンガン飲むから体には悪いよきっとｗｗｗｗｗ


昨晩　納豆オクラの冷奴

腹筋レッグレイズ４０×２、シットアップ３０×１
ヨガ



704 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/17 12:32 ID:hP0v5dts

昼飯　シーザーサラダ風サンドイッチ、マカロニと野菜のコンビサラダ

705 名前：差し押さえちゃったwww：08/06/17 15:10 ID:d+tDpuWk

>>704
ローソンですね。わかります。

706 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/17 15:10 ID:hP0v5dts

>>705
正解ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

707 名前：差し押さえちゃったwww：08/06/17 15:27 ID:d+tDpuWk

>>706
俺、厚切りベーコンのが好きｗｗｗ
あと、ローソンのドトールのコーヒーはでかすぎ。

708 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/17 15:28 ID:hP0v5dts

>>707
ドトールでかいねーｗｗｗｗｗ

厚切りベーコンか、今度試してみようっとｗ

709 名前：差し押さえちゃったwww：08/06/17 15:44 ID:d+tDpuWk

>>708
でも、ドトールが一番美味しいからそれをかってしまいます＞＜
他の変なコラボ商品のコーヒーはまずいからダメです！！

おにぎりは、鶏かやくが美味しくてすき。

710 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/17 15:54 ID:hP0v5dts

>>709
俺マウントレーニアばっかだわｗｗｗｗ値段の割に微妙なんだよなｗｗｗｗ

おにぎりはごま鮭がすきーｗｗ

711 名前：差し押さえちゃったwww：08/06/17 16:04 ID:d+tDpuWk

>>710
ごま鮭は、今日ジム行く前のエネルギー補給分でのこしてますｗ
マウントレーニアは、薬の味してまずいからだめだよ！！
後ろの原材料にコーヒー、牛乳、砂糖。これだけのやつがあたりです。

712 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/17 16:05 ID:hP0v5dts

>>711
ごま鮭おいしいよねーｗ
なるほどー・・・ちょっとあとでドトール買いに行こうかなぁｗｗｗｗｗ

713 名前：差し押さえちゃったwww：08/06/17 16:12 ID:d+tDpuWk

>>712
ちなみに、ドトールのコーヒーはコンビニと店舗の味がほぼ同じ？
と言うくらいなので、秀逸。だけど、店舗的にはいいのか・・・？と思うｗｗ
ちなみにスタバのやつは高くて不味いｗｗあれは無いわ・・・

714 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/17 16:16 ID:hP0v5dts

>>713
マジか！でかくて買う気しなかったけどｗｗｗｗｗｗ

確かにそれだと店舗的にはどうなのだろう・・・売れればいいのかｗｗｗ

715 名前：差し押さえちゃったwww：08/06/17 16:27 ID:d+tDpuWk

>>714
あんまりドトール行くこと無いけど、昼にドトール（コンビニ）のんだ日に、
夜に待ち合わせして待ってる時に店舗のカフェオレ飲んだら、
あれ？これってあんまりコンビニのやつと変わらないような・・・って思ったｗ


716 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/17 16:29 ID:hP0v5dts

>>715
店舗がコンビニコーヒー並なのか
コンビニの方が店舗並に旨いのか・・・

717 名前：差し押さえちゃったwww：08/06/17 16:44 ID:d+tDpuWk

>>716
多分、１０：８．５くらいで店舗の方が美味しいはずｗ
昔、コンビニであったドトールの炭火カフェオレなら、10:10だと思うｗｗｗｗｗ

718 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/17 16:54 ID:hP0v5dts

>>717
手軽さとの比較で言えばコンビニの方が上かもな・・・

まぁカフェって空間を貸すところでもあるからコーヒーの味はコンビニと同じでもいいのかもねｗ

719 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/06/17 20:30 ID:eLkWdAT+

どもども、軽い運動かあ
ウォーキングも土日くらいしかできないしなあ
ジムもしんどいしw

俺もよくドトールいくよ
でもカネないときはミスドのコーヒーw
おかわり自由でなかなか旨い、つかマクドが不味すぎるw

720 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/17 21:05 ID:hP0v5dts

>>719
俺もウォーキングかジョギングはしたいんだけどねー・・・。
ジム行くの金がもったいないしなぁ。

カフェはそのとき見つけたとこ適当に行ってるｗｗｗｗｗ


721 名前：熾天使うなえる様 ◆UNAGIdKjF. ：08/06/17 21:09 ID:mVC5Ykz2

もやしとしらたきを主食にすべし。

722 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/17 21:10 ID:hP0v5dts

>>721
夜はそうしてるｗ

食費の節約にもなるしかなりいい方法だと思うよｗ

723 名前：生麺＠避難中：08/06/17 23:04 ID:NXp9s8fI

>>703
まぁ体動かすのは何にしろいいことだとおもうよｗ


俺最近節約かねてインスタントコーヒーばっかりｗｗｗｗｗｗ
逆に飲みすぎて困っとりますｗｗｗ
砂糖も何も入れてないのが救いですがｗ


今日
朝。いつもどおり
昼。弁当
夜。飲み。アテなし。白ワインデキャンタ一つ。ツマミなしｗｗ
1時間半も遅れていった俺が悪いんですね。分かります

724 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/18 10:50 ID:UzrwtnP2

>>723
それもそうかｗ


昨晩　豆腐ステーキ、オクラ納豆with海苔
腹筋４０×１


帰りが遅くなったので以上ｗ
今無性にマックが食いたいｗｗｗｗｗｗｗｗジャンクな食い物たまには食べたいｗｗｗｗｗ

725 名前：食みチン王子：08/06/18 12:21 ID:4IXUfYT2

しかし酒のカロリーは計算したくねぇよなぁ…

726 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/18 12:24 ID:UzrwtnP2

>>725
まったくだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だからそこは考えてないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

727 名前：食みチン王子：08/06/18 12:40 ID:nFXm3bEk

だから痩せぬのだ

728 名前：クリ剥き ◆GUNDAM//Go ：08/06/18 12:40 ID:44x1NVZo

>>725
焼酎はカロリー高いんだって。

最近教えてもらった。
自分ではしらべてないがねｗｗｗｗｗ

729 名前：食みチン王子：08/06/18 13:00 ID:FxCkAB+I

日本酒やワイン、ビールなんかの醸造酒はヤバい
ワインや日本酒は糖分もたかい

730 名前：クリ剥き ◆GUNDAM//Go ：08/06/18 13:20 ID:44x1NVZo

>>729
ウィスキーとかが少ないって聞いたよ。

ジンとかも割らなきゃいいみたいって。

胃が荒れるわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

731 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/18 14:09 ID:UzrwtnP2

>>727
じゅんちょーに痩せてるもん＞＜


昼飯　ごぼう天そば定食

こっそりタダで仕事したら上司に奢ってもらったｗｗｗｗ

732 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/18 17:24 ID:UzrwtnP2

職場でも気づいたときに腹筋しようっとｗ
一日動かさずに帰って集中的にやるよりは一日何回もやってる方がよさそうだしｗ

733 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/18 20:05 ID:UzrwtnP2

あぶねー

こんな時間なのにカレー食わされるとこだったあぶねー

734 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/18 21:08 ID:UzrwtnP2

でもお腹空いたー・・・

735 名前：クリ剥き ◆KURIz1R5ig ：08/06/18 21:13 ID:Nr/Sru3U

晩御飯兼の寿司しかないよｗｗｗｗｗ

あと３貫。

736 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/18 21:41 ID:UzrwtnP2

食っちまった・・・差し入れの弁当・・・

晩飯　ローソンの大盛りミートソース


全部カロリーたけーんだよ！！orz

737 名前：ポキ：08/06/18 21:54 ID:qQpplvAU

(´・ω・｀)ニヤニヤ

738 名前：熾天使うなえる様 ◆UNAGIdKjF. ：08/06/18 22:21 ID:/RmYZb5Q

ロデオボーイⅡを買いなさい。

739 名前：食みチン王子：08/06/19 06:18 ID:ph4pMyic

食べ過ぎたら吐いたらイイんジャナ～イ？

740 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/19 10:19 ID:rX5bnKnw

>>737
(･∀･)
>>738
機械に頼ったら負けかなと思（ｒｙ
ジムとかのトレーニング機器以外でね
>>739
やだよｗｗなんか悪い気がするｗｗｗｗｗｗｗ

741 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/19 11:26 ID:rX5bnKnw

昼飯マックにしよーかなー・・・
サラダにしたらカロリー大したことないし今日夜遅いからどうせ消費するし・・・

742 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/20 00:37 ID:zzU1wm+Y

昼飯　マックサラダディッシュ、マックラップチキンシーザー
これで600kcal切ってるんならマックもたまに選択肢に入れれるな・・・


晩飯予定　ごぼうサラダ、豚バラ串か地鶏炭火か何かその辺


腹筋は職場で30×４やったので帰ってからは良し
腰痛が始まったので念入りにヨガとストレッチして寝る

743 名前：生麺＠避難中：08/06/20 00:53 ID:A+dMz3++

ここ２日？の食事　→　いつもとかわらずｗｗ

そーいやフルーツ玄米クッキー値上がりしたorz
朝ごはんでたまに食べるのに・・・orz
やはり100円のたまごパンのコスパがいいな


>>はっち
昼飯でマクドするかー　→　500円で抑えよう　→　ドリンクいらないんだよなー
結果↓
・ナゲット　150円（クーポン）
・ポテトM　150円（クーポン）
・100円バーガー×２

どう見ても食いすぎですｗｗｗｗｗｗ1200～1300ぐらいになるｗｗｗ

744 名前：食みチン王子：08/06/20 06:23 ID:So0WsuTA

昨日
朝；親子丼
昼；ハンバーグとしょうが焼き定食
夜；焼肉



さすがに反省
焼肉行くつもりじゃなかったのになぁ…
ああいう時にヘルシーな店に誘導できんかな？

ただ周りの空気がガッツリ系になってる時って難しいよな

745 名前：め＠携帯：08/06/20 08:32 ID:q5tO2A2I

朝から親子丼かよｗｗｗ

焼き肉の空気をくつがえすのってたしかに難しいよなｗｗｗ
でもジャンクなのよりいいとおもうな。

746 名前：差し押さえちゃったwww：08/06/20 08:40 ID:IBQuIqjk

焼肉で、塩ﾀﾝとか、ﾐﾉとかユッケたべてればおｋ！

747 名前：め＠携帯：08/06/20 12:12 ID:th/9LaDE

ビビンバくいてぇｗｗｗ
焼き肉いっても肉じゃなくてライスでお腹膨らませればいいんじゃね？

お昼はオムライスー(`・ω・´)

748 名前：食みチン王子：08/06/20 12:38 ID:NZRB9gd6

朝はしっかり食う
昼は付き合いだから食う
夜は飲みに誘われて食う


皆がロースやカルビなんかの正肉に行ってんのに一人ホルモンってのもなぁ

749 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/20 16:23 ID:zzU1wm+Y

>>748
ダメじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

750 名前：熾天使うなえる様 ◆UNAGIdKjF. ：08/06/20 18:41 ID:6s4vmVCU

昼は忙しいので、適当に食って、
夜二回飯食ってるときがあります。

751 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/20 18:42 ID:zzU1wm+Y

>>750
体形キープできるならそれでもいいんだろうけど・・・

752 名前：熾天使うなえる様 ◆UNAGIdKjF. ：08/06/20 18:43 ID:6s4vmVCU

体重は増えてないのに腹が出てきたミステリー。

753 名前：食みチン王子：08/06/20 19:51 ID:MzjAtNbw

>>752
おめでとうございます

ご予定はいつですか？

754 名前：熾天使うなえる様 ◆UNAGIdKjF. ：08/06/20 19:53 ID:6s4vmVCU

そのうちへこむさ。

755 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/06/20 19:54 ID:qR6uaerc

うな御懐妊ですか
やべっ、参ったなあ...w

756 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/06/20 19:55 ID:qR6uaerc

やっぱ減量は食事制限が基本だよな
ってワケで俺も昨日からw
朝、茶漬け
昼、ざる蕎麦
夜、軽く食ってから酒、つまみは漬物とか

ダメだ、こんなの続きそうにないw

757 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/06/20 19:55 ID:kFdAxVSQ

ﾋｯﾋｯﾌｰの呼吸法だぞ

758 名前：熾天使うなえる様 ◆UNAGIdKjF. ：08/06/20 20:02 ID:6s4vmVCU

野菜ジュースを飯の前に飲むといいってテレビで言ってた。

野菜ジュース嫌いだから飲まないけど。

759 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/06/20 20:04 ID:qR6uaerc

野菜ジュース旨いやんw
生セロリは苦手だけど野菜ジュースなら平気

最近の果物入りの甘いやつは苦手だけど

760 名前：黒猫 ◆KURO4spO7M ：08/06/21 02:46 ID:A88+aLIU

体重85kg
体脂肪率18%
BMI24.31

簡単にできるやり方の腹筋を毎日200回しとる。土日はたまにテニス
食事は適当だけど魚＞肉

761 名前：Ａ１１はマナケミ３＠黒狼軍曹 ★：08/06/21 10:16 ID:???

体重：５９㌔
体脂肪率：１８％
ＢＭＩ：２０．５
そろそろ考えないといけない時期にさしかかってきた

762 名前：食みチン王子：08/06/21 13:04 ID:2m94466U

体重100

763 名前：め＠携帯：08/06/21 13:12 ID:YSRxjG12

＞黒猫
土日テニスとかｗｗｗセレブかよｗｗｗ

＞グンソウ
あれ？もっと軽そうなイメージだったけどｗｗｗ

＞王子
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗアウトじゃねーかｗｗｗ


よーし今日のお昼はマクドだーｗｗｗ


764 名前：Ａ１１はマナケミ３＠黒狼軍曹 ★：08/06/21 13:30 ID:???

病院で計った時ジーパンと重いベルトしてたから・・・
実際は５８以下。　多分５７．５とかかな？

765 名前：食みチン王子：08/06/21 17:33 ID:z3Fo8Qu2

体脂肪率が15％くらい








なら なぁ…

766 名前：生麺＠避難中：08/06/22 23:52 ID:mdoxwazw

糖分の高そうな梅酒とワインやめる宣言！！！！
ビールは飲むかも・・・・

とりあえずボンベイサファイアと炭酸買って来た。
うぅっぅ・・・甘い酒が好きだがしばし我慢だｗ

767 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/06/23 00:01 ID:Kc+QEu4+

>>766
それよりマック我慢しろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

768 名前：生麺＠避難中：08/06/23 00:11 ID:xPOPmOT6

>>767
土曜のお昼にたべちゃったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
コーラも飲んじゃったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

つかボンベイうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ロックは死にそうだが割ったらいいじゃんこれｗｗｗｗｗｗ
ライム混ぜても旨そうな味だｗｗｗｗｗｗ

769 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/06/23 01:17 ID:Kc+QEu4+

>>768
俺は金曜日だな。ジャンクにはやっぱりビールだな。プレミアム無ろ過うめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でもマック意以外に気軽に食えるところがないから困るｗｗｗｗｗｗｳｴｰﾝｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

770 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/23 10:03 ID:ih99JROY

金夜
居酒屋で刺身とサラダとえびマヨ

エクササイズはお休み

土曜
朝　ヒラスみりん、豆腐とワカメの味噌汁、納豆、ごはん、味のり
夜　焼肉

エクササイズ？なにそれ？うまいの？

日曜
夜に寿司

えく（ｒｙ



ああああああああダメだあああああああああ
だいぶ痩せてきたからって油断しまくりんぐ・・・いかんもっと絞り込まないと・・・。
とりあえず走ろうとは思うんだが走るのが嫌いな上に時間がないっていう

771 名前：食みチン王子：08/06/23 12:29 ID:a7qaZ69E

そうしてリバウンド


ですね！

772 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/23 12:41 ID:ih99JROY

>>771
たぶん基礎代謝は上がったから暴飲暴食でもしないかぎり大丈夫だろうけど・・・
こっからもうちょい痩せるのに苦労しそうだなぁ、と

773 名前：め＠携帯：08/06/23 23:57 ID:GAFxLmXw

＞はっち
金土日油断しすぎｗｗｗ

かくいう俺も土日は油断しすぎたけどｗｗｗ

昼。コンビニスパ
夜。唐揚げご飯
コーヒーが３本も！！！！しかも３本とも糖入りなのが痛いところ…
そして昼休み含み休憩してねぇ……。食いながら仕事だし…
週明けからどうにかなっちまいそうだぜｗｗｗ
って愚痴メインになっちゃった('A`)
帰って……腹筋…でき…れば…す……る………。

774 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/24 00:12 ID:aaTle7QE

>>773
いやー完全に気を抜いてたわｗｗｗｗｗ
というのも今日が現段階で終わりどころか始まりさえ見えてない超ハードワークなもんで・・・スタミナが欲しかったｗ

朝　そーめん
昼　鶏のネギ塩焼弁当
夜　まだ食ってない。ごぼうサラダだけの予定

ここでしっかり消費しなきゃなｗｗｗｗ水分とって代謝代謝ー！


会社で足上げ腹筋30×３
もう十分かしら・・・



早く帰りたい・・・っつーか最後の作業とっとと始めさせろ・・・

775 名前：生麺＠避難中：08/06/24 00:55 ID:KXuX9HOM

>>774
わかるわかるｗｗｗ
忙しいとがっつり肉食わないとやってられないｗｗｗｗｗ

俺も今週が山場！！徹夜も辞さない覚悟で乗り切ります！！！


もうさすがに仕事終わったかな？？？乙ですー

776 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/24 00:56 ID:aaTle7QE

>>775
はっはははーまだまだ素材が来る時間が読めねーってよーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ



急に忙しくなったからねぇ・・・まずは栄養第一でｗ

777 名前：生麺＠避難中：08/06/24 01:08 ID:KXuX9HOM

>>776
うむ。身体をこわしては意味が無いからなｗｗｗ
同期が一人風邪っぽいし気をつけてくれｗｗｗ

あ、でも前に体（腹）こわしたときは5キロやせたなぁｗｗｗｗｗｗ

778 名前：生麺＠避難中：08/06/24 01:09 ID:KXuX9HOM

つか俺のカキコ1分後に反応とかｗｗｗｗ
待ち時間かｗｗｗ

779 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/24 01:13 ID:aaTle7QE

>>777
なんか風邪っぽい感じもするんだよなー・・・痩せ（やつれ）るなこりゃｗｗｗｗｗ

おもっくそ待ち時間だよーｗｗｗ

780 名前：生麺＠避難中：08/06/24 01:17 ID:KXuX9HOM

>>779
痩せたいってのもあるが筋肉付けたいってのもあるから
やつれるはNGだなｗｗｗｗｗｗ

この時間で待ち時間とかカワイソすぎるｗｗｗｗｗ

781 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/24 01:19 ID:aaTle7QE

>>780
もう帰れる気がしなくなってきた・・・

筋肉ある程度ついたら脂肪だけ落とせばいいからねーｗ
これからは脂肪落とすのがメインになるかとｗ

782 名前：生麺＠避難中：08/06/24 01:25 ID:KXuX9HOM

>>781
週明けから乙です・・・・
愚痴ってた俺が恥ずかしく見えてきたｗｗ　orz・・・・

急な泊まりは風呂とか着替えができないのがきついよねー

7月の予定が真っ白なんだが
余裕ができたら走ろうかなｗｗｗ


783 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/24 01:32 ID:aaTle7QE

>>782
短期集中で忙しいのかダラダラ長引くかの違いだろｗ
そうそう・・・ボディーシートと洗顔ペーパー必須ｗｗｗできれば香水とワックスもｗ

７月も前半まで忙しいだろうなぁ・・・夏旅行の金集めのために頑張らねば(`･ω･´)

784 名前：生麺＠避難中：08/06/24 01:37 ID:KXuX9HOM

>>783
ボディーシートとか買うけど夏は風呂がないときついｗｗｗｗ
俺の職場って今は空調6時に切れるのよねorz
夏は延長で9時までにしてくれるらしいがそれ以降がきついｗｗ
泊まる日にはボディーシートでは耐えれないｗｗｗｗｗ

夏どこにいくのー？

785 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/24 01:48 ID:aaTle7QE

>>784
そりゃひどいな・・・俺んとこなんてマシン暖めれないから常時冷房が最強設定ｗｗｗｗｗ
あまりに寒いから春雨スープ買ってきたじゃねーかｗｗｗｗ

夏旅行は決めてないなーｗｗｗｗとりあえず相手だけげｔ

786 名前：生麺＠避難中：08/06/24 01:49 ID:KXuX9HOM

すまない・・・おいらはねるよ　ノシ
ハッチの仕事が早くおわりますよーに　。・:＊:`☆、。・:＊:`★　　.。・:＊:`☆、。・:＊:`★


787 名前：生麺＠避難中：08/06/24 01:50 ID:KXuX9HOM

あれ？　そういや結末しらないや
ゲットしたんだｗｗｗおめｗｗｗｗｗｗｗ

788 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/24 01:51 ID:aaTle7QE

>>787
まだ決まってないけどねｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おつーおややー　ﾉｼ

789 名前：食みチン王子：08/06/24 07:27 ID:dvPY3KeY

昨日
朝：おにぎりと菓子パン
昼：コンビニ弁当
夜：コンビニ弁当


('A`)

790 名前：食みチン王子：08/06/24 07:29 ID:1L7vk/cw

昨日
朝：おにぎりと菓子パン
昼：コンビニ弁当
夜：コンビニ弁当


('A`)

791 名前：食みチン王子：08/06/24 07:50 ID:/ivbRsvg

連投
('A`)

792 名前：め＠携帯：08/06/24 08:41 ID:sRQvMl5U

＞王子
夜なら
春雨スープとサラダ
ｏｒ
春雨スープとおにぎり
オススメ。意外と平気

793 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/24 08:48 ID:aaTle7QE

結局会社泊まったから夜は春雨スープだけだったｗｗｗｗｗ

朝　サンドイッチ


足りね('A`)昼飯に期待ｗｗ

794 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/24 13:03 ID:aaTle7QE

昼　スパゲティサラダ(豚しゃぶ)、レタスハムサンド

６００超えたけど消費が激しいのでまぁ良しとする

795 名前：食みチン王子：08/06/24 21:31 ID:nohSLIrE

朝：コンビニおにぎり二個
昼：ステーキ
夜：コンビニスープと菓子パン



何で体重落ちないんだ？こんなにヘルシーなのに

796 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/06/24 21:59 ID:rNKlxK/k

朝：団子1本
昼：健康になりそうなブレンド穀物+味噌汁
夜：レンジでチンするとドリアができるアレ

炭水化物多すぎﾜﾛﾀ

797 名前：め＠携帯：08/06/24 23:47 ID:fmxvgjks

＞王子
ヘルシー感ゼロｗｗｗｗｗｗ
量とヘルシーはイコールじゃねぇｗｗｗ

＞骨
量知らないけど少ないほうだと思うよ？


朝。いつものパンと飲むヨーグルト
昼。フルーツ玄米クキーと飲むヨーグルト
夜。何も食ってない


うぅぅ…さすがに家ついたらサラダでも食べようかな…
あと今日は酒飲む！

798 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/06/25 00:02 ID:/B2JThvM

フルーツ玄米クッキーは嫌いだ。　

799 名前：め＠携帯：08/06/25 00:05 ID:0dld36uU

そう？俺はうまいから好きだな。
逆に俺はソイジョイが嫌い。ソイジョイのプルーン食った時は吐くかとおもたｗｗｗ

800 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/06/25 00:06 ID:/B2JThvM

食ったことがないが、買おうと思ったこともないｗｗｗｗ

801 名前：め＠携帯：08/06/25 00:09 ID:2437l3gE

ああいう系のオススメある？
やっぱカロリーメイト？

802 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/06/25 00:17 ID:AEn38B7Y

>>麺
昼は弁当持ち込みか社食に限られてるんだが
昼に味噌汁と米食べてたら知らんおっさんに「メタボでもないのにそれだけで大丈夫か？」って心配されたｗ。

玄米クッキーとソイジョイを抜いたら後はカロリーメイトしかないなｗ
カロリーメイトのフルーツ味は初めて食べた当時子供ながらに怒りを覚えたね。
(グレープ)フルーツかよ！ってなｗ
ポテト味が超まずいらしいけど未だに食ったことがない

803 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/06/25 00:20 ID:/B2JThvM

ウィだーインゼリーがおいしい。
とくに夏場。

804 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/06/25 00:42 ID:AEn38B7Y

ありゃ食った気しないし、腹にもあまり溜まらなくない？
消化が良すぎるというかなんというか。清涼感はいいけどね。
なんも食いたくないときでもこういう流動的なものは食べやすいよね。

805 名前：生麺＠避難中：08/06/25 00:55 ID:z9TuQog+

>>骨
最近そういう系の食べ物増えてきたんだけどどれもパッとしないね

ポテト味そこまで嫌いじゃないけどなぁ
ただ、周りで食べている人いるとすっごい分かるぐらい臭うｗｗｗｗｗｗ

>>うな
ウィダーねぇ・・・・固形物食べたいｗ

806 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/06/25 00:59 ID:AEn38B7Y

>>805
つまり腹ペコなナウでヤングな人々にうける固形食品を発明すれば億万長者も夢じゃないな
ちょっくら会社立ち上げようぜ

最近だとバナナケースにバナナを入れて持ち運ぶ人もたまに見かけるよね。

807 名前：生麺＠避難中：08/06/25 01:04 ID:z9TuQog+

>>806
満腹中枢刺激する薬品混ぜまくったトコロテン
で完成だなｗｗ

骨のバナナはケースかぶってるのか・・・・

808 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/06/25 01:14 ID:AEn38B7Y

>>807
剥いて食べてください＞＜

ってここでもこの流れかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

809 名前：生麺＠避難中：08/06/25 01:31 ID:z9TuQog+

>>808
ふひひｗｗｗｗｻｰｾﾝｗｗｗｗｗｗｗｗ

810 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/25 09:58 ID:xGCHZxCI

ダイエットスレにまでシモの流れときいて

昨夜　ごぼうサラダ、酢もつ
会社で腹筋３０×２

お泊り明けで１０時まで仕事したからついつい飲みすぎた。
ふつかよいだー

811 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/25 12:43 ID:xGCHZxCI

昼　冷やし坦々麺、おにぎり２個

812 名前：差し押さえちゃったwww：08/06/25 20:22 ID:5QvAM1FM

飯の量減らすだけの手抜きダイエットは皮ダルダルの人間になるだけ

813 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/06/25 20:46 ID:qioSRnU2

サイクリングは足がふとく、ふくらはぎがスゴくなるが、
腹のほうは別にへこまない。

814 名前：め＠携帯：08/06/26 00:17 ID:xoosFnkc

今から帰る。うぅぅ…

朝。パンと飲むヨグルト
昼。フルーツ玄米クキーとヨグルト
夜。コチュジャン定食。ご飯２杯ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


今日は夜泊まりで仕事の予定だったのでがっつり食い過ぎたｗｗｗ
でも帰れて良かったｗｗｗ


815 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/26 10:35 ID:j6FcRKdg

>>814
おっつおっつー


昨夜　焼き茄子
腹筋30×2
軽めのストレッチとヨガポーズ

816 名前：め＠携帯：08/06/26 20:53 ID:cundrugU

っしゃー！！今日は早く帰れてるぜー！！
今日は筋トレをがっつりしよっと！
でも土曜出勤確定かな…。これはｗｗｗ
楽になるのはまだ先かｗｗｗ

朝。なし
昼。ハンバーグ定食
夜。春雨スープとご飯。

今日はほんとは筋トレががること！


817 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/26 20:57 ID:j6FcRKdg

>>816
おっつおっつー

俺定時上がりで手芸屋行って洗濯するつもりだったんだが・・・
そうか俺の定時は22ですかそうですか


現時点で腹筋30×4・軽めのストレッチ
家ではもういいやｗ

818 名前：生麺＠避難中：08/06/26 23:32 ID:neUR/gIk

>>817
定時22時はつらいよなー。
お互い仕事の拘束時間は長いモンな。わかるよその気持ち
買い物が土日しかできないもん（泣）

しかし手芸屋とかかわいいなｗｗｗ


いいな職場で筋トレできてｗ

819 名前：生麺＠避難中：08/06/26 23:37 ID:neUR/gIk

懺悔
帰ってからお稲荷さんと納豆たべた。
さらにビールのんじゃった・・・

820 名前：Ａ１１はマナケミ３＠黒狼軍曹 ★：08/06/26 23:45 ID:???

>>819
>帰ってからお稲荷さんと納豆たべた。
それは私のお稲荷さんだ！

寝る前にコーラ＆ロールケーキ半分食す

821 名前：生麺＠避難中：08/06/26 23:47 ID:neUR/gIk

>>820
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗピザ食じゃねーかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

822 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/06/27 00:14 ID:Gkli47TE

俺も今晩は納豆でした。

823 名前：生麺＠避難中：08/06/27 00:56 ID:eXjPNx4s

納豆のうまさは異常ｗｗｗｗｗ
でも納豆だけじゃ物足りないｗ

824 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/06/27 01:10 ID:Gkli47TE

納豆は大粒派

825 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/27 10:16 ID:vzp1Phkw

昨夜　春雨サラダ、唐揚げ


夜の食事制限しなくてもいい気がしてきたｗ

826 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/27 10:17 ID:vzp1Phkw

>>818
だいたい帰るのその時間だもんなｗｗｗｗｗｗｗ
土日が予定で埋まったら洗濯もろくにできんし困ることだらけｗｗｗｗ

827 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/27 12:22 ID:vzp1Phkw

ひるめーし　キスのフライ弁当

828 名前：食みチン王子：08/06/27 12:58 ID:jzj1sDng

ヤバい
飲み会が続く
体型だけに良く食うとか思われてるからヘヴィなものばかり俺の前に置かれる

829 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/06/27 19:21 ID:Gkli47TE

>>828
飲める環境なだけいいんじゃねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

830 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/27 20:58 ID:vzp1Phkw

やたーマックの差し入れもらたー




orz

831 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/06/27 21:06 ID:Sd43ekjI

忘れないでね、あたしも減量中！？
朝は抜き
昼は喫茶店でナポリタン
晩は冷奴と漬物で酒、めし抜きw


やべー、死にそうだw

832 名前：生麺＠避難中：08/06/29 00:40 ID:u6cp6Mxw

おっさんラジオキター━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!

833 名前：生麺＠避難中：08/06/29 00:42 ID:u6cp6Mxw

本スレと間違って誤爆したｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

金曜
朝　なし
昼　マクドｗｗｗｗｗｗ
夜　スープカレー

スープカレーはじめて食ったけどうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

土曜
朝　なし
昼　パン
夜　うどん。　　　　　　　　　　　ごめんうどんはうどんでもどんべぇｗｗｗｗｗ

834 名前：食みチン王子：08/06/30 06:20 ID:Sx+ydsjM

今日からダイエット再開
今日の予定
朝：菓子パン
昼：コンビニ弁当
夜：コンビニおにぎりと春雨スープ

835 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/30 10:05 ID:cT4GY0lI

金夜
えびフィレオ、ポテトＭ、シャカチキ、フレンチクルーラー

差し入れ多すぎｗｗｗｗっうぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

土曜　朝昼抜き、夜　唐揚げ、ポテト
日曜　昼　ヒラスみりん、ご飯、玉ねぎの味噌汁、高菜漬け
　　　　夜　サラダ

食生活もめちゃっくちゃｗｗｗｗ運動一切してねぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

836 名前：◆hachi/eiMo ：08/06/30 16:14 ID:cT4GY0lI

昼　唐揚げ弁当


カロリー摂るようになっても順調に痩せて行ってる奇跡

837 名前：差し押さえちゃったwww：08/06/30 19:11 ID:L489mz2A

吸収と消費に時差があると思われ

838 名前：め＠携帯：08/06/30 20:15 ID:idiJFy+k

ハッチは食生活乱れても暴食してるわけじゃないもんねぇ

俺は乱れる＝暴食だもんｗｗｗ


昼。どんぶり
夜。今日は帰りが早いので久々におかんの飯食うかな

電車で乗り込んでくるババアにタックルされた。おまけに手すりまで強奪されたｗｗｗヽ(`Д´)ノ

839 名前：Ａ１１はマナケミ３＠黒狼軍曹 ★：08/07/01 00:07 ID:???

朝：アロエヨーグルト、コーヒー牛乳、乳酸菌飲料
昼：生めんタイプのカップきしめん
夜：カレー２杯
比較的健康重視だと思う。

840 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/07/01 01:44 ID:zPDueH9s

炭水化物ばっかで健康も何もあるかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

841 名前：食みチン王子：08/07/01 06:21 ID:DkpKuEog

昨日はおおむね予定通り

しかしコンビニ弁当のカロリーってコンビニによって違うよなぁ
セブンとかなんであんな高カロリーなん？

842 名前：◆hachi/eiMo ：08/07/01 10:00 ID:HZi0MMcI

昨晩　蒸し鶏のサラダ
腹筋30×３と軽めのストレッチ

>>838
あんま食えないからメニューが変わる程度ｗ
ＤＱＮババアが一番タチ悪いよなｗ

>>841
そんな違うっけ？ｗｗｗ
おおむね1000前後って思ってるけど


843 名前：食みチン王子：08/07/01 12:34 ID:qJCuZExo

違うよサンクスとかはヘルシー系な弁当あるし

844 名前：食みチン王子：08/07/01 12:40 ID:L8zSWr46

1日摂取カロリーってみんなどれくらいなんだろ？
1食600の三食で1800を目指してんだけど

845 名前：Ａ１１はマナケミ３＠黒狼軍曹 ★：08/07/01 21:03 ID:???

朝：アロエヨーグルト、コーヒー牛乳、乳酸菌飲料
昼：カップヌードル
夜：白米、味噌汁、鯖の塩焼き、納豆、梅干、キムチ
うｎ、上出来上出来。

846 名前：◆hachi/eiMo ：08/07/02 10:08 ID:YP6tS6hw

ああああ金がないいいいいいいい

昨晩　ごぼうサラダ
腹筋30×3、50×１、ストレッチ


847 名前：食みチン王子：08/07/02 12:19 ID:fqNxeEu2

ボーナスが雀の涙

848 名前：食みチン王子：08/07/02 19:24 ID:iHWtYEFY

今日
朝サンドイッチと野菜ジューシュ
昼鳥のユズ胡椒焼き玄米定食
夜厚揚げと鮎のバター焼き米抜き


849 名前：生麺＠避難中：08/07/02 20:14 ID:Zt/WgeSs

昨日
朝　なし
昼　ハンバーグ弁当　（ハンバーグは半分のこした）
夜　ご飯と納豆とシーチキンサラダ

今日
朝　パン
昼　マクド　100円バーガーとナゲット　350円なりｗｗｗｗ
夜　ご飯　サラダ　納豆

850 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/07/02 20:53 ID:7iGLwJt+

マック人気杉ﾜﾛﾀ

851 名前：生麺＠避難中：08/07/02 22:34 ID:Zt/WgeSs

安い　速い　ってのが原因かもしらんが
会社の同僚がちょくちょく昼飯のリクエストでマクドっていうからｗｗｗ

852 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/07/02 22:42 ID:7iGLwJt+

本社での研修中はマック・モス・ほか弁ばっかだったなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
昼休み短いから外で食えんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でもマックばっかり食ってると太りやすい部分がもっさりしてこないか？

853 名前：生麺＠避難中：08/07/02 23:00 ID:Zt/WgeSs

>>852
マクドか酒が原因かはわからんが
腹の横の肉が気になるですぅｗｗｗ

マクドナルドで毎食、３６キロの減量に成功と　米男性
http://www.cnn.co.jp/usa/CNN200806220016.html

854 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/07/02 23:36 ID:7iGLwJt+

>>853
嫁がいるのに毎食マクドナルドとかどんだけだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
共働きでももうちょいマシだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
円満な家庭環境とはとても思えないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

855 名前：食みチン王子：08/07/03 07:56 ID:eA4XUvow

帰宅すると食卓に冷えたマクドが無造作に…
ｶﾜｲｿｽ(；д；)

856 名前：◆hachi/eiMo ：08/07/03 10:24 ID:9XQHecSU

>>853
決意して減量してるって事は運動とかもちゃんとやった結果だろうなｗｗｗｗｗ


昨日
朝　なし
昼　鶏の甘酢あんかけ弁当
夜　マックラップ＋シャカチキ

だってさー経費で出してくれるからご相伴に預かるしかないじゃないのー


今朝　ゆで卵

857 名前：食みチン王子：08/07/03 12:21 ID:gxre783w

体重計ってないし運動もしてない


858 名前：生麺＠避難中：08/07/03 22:41 ID:EWIdc3nc

朝　ぬき
昼　オヌライス
夜　のみかい　あーもう飲みすぎだし食いすぎだしｗｗｗｗｗｗ


最近きんとれしてねぇえええええし！！！！！
ガチ腹ヤバスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


>>856
アメリカ流ダイエットこわすｗ

859 名前：差し押さえちゃったwww：08/07/05 08:41 ID:Ny41OIqU

昨日
朝　パン・ヨーグルト
昼　おにぎり２つ
夜　とんかつ

運動：
ジムで筋トレ４種２セット、ファイティングシェイプというレッスン５０分
サウナ１０分

860 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/07/05 17:58 ID:lpcPUQV6

昨日
朝　たっぷりクリームオムレット（笑）、コーヒー牛乳（雪印）
昼　忙しい、缶コーヒーとゼロカロリーのダカラ５００ｍｌ
晩　すき焼きの肉と長ネギとしいたけとしらたきしか入ってないバージョン。

運動：
自転車で買い物、１０分×２（往復分）

861 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/07/05 19:31 ID:wnPhQbp2

俺も書いとくかw
昨日

朝　スープヌードル
昼　抜き
おやつ　煎餅とお茶
晩　手巻き寿司とビール

あかんな、ちっとも痩せへん

862 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/07/06 10:52 ID:Dg1PmyDk

やっべ、ピザ焼いちゃったww

863 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/07/06 11:04 ID:UNd0YtKk

冷凍ピザ以外は一年に一回ぐらいしか食べた記憶がない。

864 名前：生麺＠避難中：08/07/06 22:36 ID:v/51henM

金曜
朝　パン　　　昼　サブウェイのパン　　　夜　　カレー

土曜
朝　なし　　　昼　おろしうどん　　夜　アジア料理屋で色々
バーゲンで歩きまくったが痩せてないだろうなｗ

日曜
朝　パン　　　昼　なし　　　夜　ざるそばとサラダ巻き


アジア料理屋で食ったピッキーヌ（プリッキーヌ？）つう唐辛子からすぎｗｗｗｗｗｗ

ずっっと運動してねぇｗｗｗｗ今から少しします！

865 名前：Schwarzweiβ＠黒狼軍曹 ★：08/07/06 23:59 ID:???

朝：ブルーベリーパン、紅茶
昼：カップヌードル（シーフード）
夜：オムライス
その他：ロールケーキ半分
あんまり体型変わらない気がする・・・　体重計でも買うか・・・

866 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/07/07 00:07 ID:tDEgfn1g

体重計ないとよくわからないよな。

867 名前：食みチン王子：08/07/07 06:17 ID:sWVMxWas

体脂肪計付きのを買おうぞ

868 名前：Schwarzweiβ＠黒狼軍曹 ★：08/07/07 07:25 ID:???

某茄子だなっ！

869 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/07/07 21:40 ID:d/mm1dfM

体重気にするって、貴様ら乙女かｗ

870 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/07/07 21:48 ID:YfZ4iGik

体重より体脂肪、いやそれより血圧かな
乙女はいろいろ大変なのよw

871 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/07/07 22:21 ID:tDEgfn1g

ホントだよな。もーはずかし乙女＞＜

872 名前：食みチン王子：08/07/08 06:19 ID:m+/8Q0VI

昨日
朝おにぎり二個
昼かき揚げもりそば
夜豚冷しゃぶとお茶漬け

873 名前：生麺＠避難中：08/07/09 01:55 ID:3P9MxJto

月、火曜ともに
朝　パン　　　昼　弁当屋のどんぶり　　夜　家でご飯

最近かえりが早いのはいいんだけど
家でご飯食うとくいすぎるのぉ


ところでハッチは大丈夫なのかなｗｗｗ

874 名前：め＠携帯：08/07/09 20:18 ID:x/eN2mTc

朝。パン
昼。冷やしラーメン　冷やしラーメンまずいｗｗｗ
夜はなにを食おうかしら

間食や糖入りのコーヒーはやめてるのに全然痩せないヽ(`Д´)ノ
運動だ！圧倒的に運動が足りとらん！

875 名前：Schwarzweiβ＠黒狼軍曹 ★：08/07/09 21:33 ID:???

朝：ヨーグルト、薄い飲むヨーグルト的なもの
昼：カップヌードル
会社でのおやつ：干し昆布適量、缶コーヒー（カフェオレ）１缶
夜：レバニラ炒め、白米、味噌汁、梅干、漬物

もう財布の中が８円しかない・・・　おやつは当分抜きだな・・・

876 名前：生麺＠避難中：08/07/12 00:47 ID:Juaa5O22

昨日
朝　パン
昼　パン
夜　冷やし中華

今日
朝　パン
昼　パン
夜　冷やし中華

２日連続全く同じメニューにしてみたｗｗｗｗｗｗｗｗ

かっぱえびせんかっちゃったorz
４０円のちっさいやつだけど・・・

877 名前：め＠携帯：08/07/12 21:37 ID:vgnb+4MU

昼。ビビンバとラーメンセット
夜。ステーキセットとビール

食い過ぎたｗｗｗ
あと買い物しすぎたｗｗｗ

878 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/07/12 21:42 ID:AooB3C7+

運動しようぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
よく言うじゃないか。1に運動、2に水分、それでもだめなら・・・・(　^ω^)

879 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/07/12 22:03 ID:B6bNuC5w

今日
朝　ナタデココ入りヨーグルト
昼　ハンバーガー　ダブルチーズバーガー（タダ券もらうため）
晩　テリヤキフレオ　フレオフイシュ（タダ券もらうため）

（笑）

880 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/07/12 22:10 ID:AljMTyiI

朝　そうめん
昼　抜き
晩　そうめん、ボイル海老、酒

終了w

881 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/07/12 23:03 ID:B6bNuC5w

そうめん（笑）嫌いだなぁｗ

882 名前：Hornet ◆HornetpZJQ ：08/07/12 23:05 ID:AooB3C7+

味噌汁に卵とそうめん入れるとうまいぜ。

883 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/07/13 00:58 ID:RWqihOSY

にゅうめん（笑）

884 名前：Schwarzweiβ＠黒狼軍曹 ★：08/07/13 12:25 ID:???

うな
もしかしたら冷麦も嫌いだろ？
多分同類な気がしてならないｗｗ

885 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/07/13 12:50 ID:RWqihOSY

ひやむぎ嫌いだなぁｗｗ

886 名前：Schwarzweiβ＠黒狼軍曹 ★：08/07/13 13:58 ID:???

冷麦もそうめんもすぐ飽きる
熱くてもうどんとかラーメンの方が好き

887 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/07/13 14:01 ID:RWqihOSY

うどんだな、つめたくてもあつくてもすきやきでもいけるうどんだな。

888 名前：Schwarzweiβ＠黒狼軍曹 ★：08/07/13 14:19 ID:???

うな曰く「おっちゃん、うどんかけ2杯や！ 至急、こさえてくんなはれ」

889 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/07/13 14:28 ID:RWqihOSY

てんぷらうどん、てんぷら乗せずに！

890 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/07/13 18:35 ID:VPtDOfQs

えええええ、そうめん旨いやんけw
薬味は梅肉と大葉、箸休めに玉子焼き、もう最高！

本日
朝　　そうめんw
昼　　抜き
今　　枝豆とビール
晩　　たぶんカレー

891 名前：食みチン王子：08/07/14 06:23 ID:mIrWbMe2

素麺はチャンプルにしてご飯のオカズにしちゃいます

892 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/07/14 10:15 ID:kmnIGJuM

そうめんは炒めるとふにゃふにゃでなお嫌いです＾＾

893 名前：め：08/07/15 19:13 ID:BkL+/bd2

昨日は週の頭から飲み過ぎた。
飲みに行く余裕があるぐらい仕事が落ち着いててうれしいけどｗ

風呂あがり、クーラーの効いた部屋で、そうめんとビールが最強

894 名前：食みチン王子：08/07/16 06:16 ID:NP1m7tx6

>>893
そのメニュー続けてると体力落ちそうだな

895 名前：め＠携帯：08/07/16 19:10 ID:pjtSTMs6

>>894
めったにしないですよｗ
飯と酒は別々にしてるんがおおいのでｗ

そうめんのみってのもあんまりないし

896 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/07/16 23:48 ID:xdvsHKgM

つまりそうめんはおやつか・・・？

897 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/07/16 23:53 ID:gHHO8MdQ

そうめんは油で揚げてもいいな
皿うどんみたいになる
ああ、腹へったあw

898 名前：食みチン王子：08/07/18 06:21 ID:avgGUOgY

ダメだ飲み続きで確実に増えてる

899 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/07/18 22:31 ID:8NuNs0zo

朝　朝のフルーツこれ一本、桃一個、メロンパン
昼　ダカラ５００ミリ
晩　寿司（たらふく）

900 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/07/19 17:48 ID:21rvEWMY

朝　お茶漬け
昼　抜き
今　タラコのおにぎり＆ビール

901 名前：生麺＠避難中：08/07/20 00:16 ID:x0+oqw0E

>>897
ゆでた後に揚げるんすね。あんかけて食ってみたいす
揚げパスタにみたいにゆでる前の状態で揚げて味付けしてもうまいかも

あ、今日今年初そうめんいただきました！！！

朝　パン
昼　そうめん
夜　そうめんとおにぎり

栄養０ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

902 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/07/20 06:46 ID:8wuzWRx+

おはようっす、朝から労働してきたぜw
しんどーっ
>>生麺
乾麺のまま揚げんのよw
手で半分の長さに折って油で揚げちゃおう！！

903 名前：生麺＠避難中：08/07/20 22:50 ID:x0+oqw0E

2重カキコ解除

904 名前：生麺＠避難中：08/07/20 22:51 ID:x0+oqw0E

>>902
まじすか！！
揚げそうめんでぐぐったらほとんどのサイトが茹でた後揚げてるのにｗｗｗ

今日も昼と夜にそうめんくったお
夜は素麺＋焼き鳥でｗｗ


昼間は大阪城公園で歩いてきますた。クソ熱いわｗｗｗｗｗ
シャツが前も後ろも塩で模様ができてますｗ

つかなんで2重カキコにｗｗｗｗ

905 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/07/20 22:55 ID:pLVZWU7k

暑い暑い暑い暑い…
朝、神社の境内の掃除
昼、集会所の掃除と炎天下での草刈り
夕方から町会の会議
もう死ぬわw

メシは、、朝抜き
昼、アイスw
晩、うなぎ蒲焼き弁当と刺身とビール

バランス悪いなあw

906 名前：食みチン王子：08/07/22 06:09 ID:s4r5cfso

BMIが…１増えた……orz

油断しすぎだな…
今日の朝飯と晩飯は各400kcal以下にするか

907 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/07/22 17:20 ID:wNDFga9M

朝：ＮＯＴ
昼：桃、メロン
晩：酢豚

908 名前：食みチン王子：08/07/23 06:20 ID:GE7Utz2Y

昨日
朝：玉子とTUNAのサンドイッチ
昼：冷やし味噌ラーメン
夜：立ち食いソバ

909 名前：食みチン王子：08/07/24 06:18 ID:qHpSBW3Q

朝：玉子とツナのサンドイッチ
昼：天津飯定食
夜：ほか弁

夜のほか弁はちりめんじゃこ弁当ってカロリー低そうなもん食ったが
調べたら600kcal超えで驚いた

910 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/07/24 22:05 ID:h3w9RgEA

朝　抜き
昼　うな丼（上）肝吸い付きw
晩　餃子とビール

うな丼なカロリーどれくらいあるんだろ
メシも大盛だったし2000くらいありそうだw

911 名前：食みチン王子：08/07/25 06:27 ID:MsKc7Cm2

朝：玉子とツナのサンドイッチ
昼：うな玉丼
夜：牛丼


バランス悪！！

912 名前：食みチン王子：08/07/28 07:27 ID:ewKDkkBI

体重81kg
痩せないなぁ…

913 名前：Schwarzweiβ＠黒狼軍曹 ★：08/07/28 20:52 ID:???

日々のトレーニングを止めたら３キロ体重減りました
食っている量・質は特に変更なし

914 名前：め＠携帯：08/07/28 21:54 ID:blH26ZPU

ξ゜⊿゜)ξだ、脱落したわけじゃないんだかねっ！
ただ最近筋トレしてないだけなんだから…

最近そうめんと米ばっかですごく栄養偏ってる気がする
おかずをくわねば…

915 名前：食みチン王子：08/07/29 06:24 ID:Ybz8u6xQ

サボったってイイジャナイ(´・ω・｀)
サボっても再開できるがな(´・ω・｀)


80kgの壁が厚い

昨日
朝マック
昼チラシ寿司
夜コンビニ弁当


ダメだな…痩せる気有るのかって感じのメニューだww

916 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/07/29 19:48 ID:2hg7qbmU

今日
朝　なし
昼　なし
夜　さば塩焼き　まびきなおひたし　鳥からあげ　菓子パン（昼に買ってたべそびれたもの）

917 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/07/29 21:46 ID:EjihGSGk

朝　茶漬け
昼　コーヒーとサンドイッチ１個w
夜　ハンバーグカレー、ビール、焼酎ウーロン茶割

夜で台無しさw

918 名前：アル中 ★：08/07/30 23:12 ID:???

みなさん夜食が一番カロリー高いですよ

919 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/07/30 23:32 ID:zA30az+6

はい、今メンチカツ食いましたwww
痩せる気ねーだろ、自分w

920 名前：アル中 ★：08/07/30 23:34 ID:???

俺は飯も食わずにこんなスレ立ててるよ
http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1217428021/

921 名前：差し押さえちゃったwww：08/08/01 07:43 ID:3TWxMRN2

一日で二キロ太った

922 名前：め＠携帯：08/08/01 23:53 ID:n9znx8Iw

夜焼き肉！
何も考えず肉にビールをむさぼり
そのあとのバーでもビールｗｗｗ
ビールはだめだってｗｗｗ腹に来るよー(´・ω・`)

923 名前：Schwarzweiβ＠黒狼軍曹 ★：08/08/02 00:38 ID:???

朝：健康機能食品、コーヒー牛乳、リポＤ
昼：最近発売した辛いマクドのセット
夜：ウイスキー２杯、焼酎１杯、カクテル１杯、つまみ適当
３０００円以上食い飲みしたのに慰労だったんで上官が１０００円でいいって

924 名前：食みチン王子：08/08/05 06:18 ID:KZCQT/9+

今週の目標は700g減
一日100減

925 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/08/05 21:50 ID:CtDUbnOo

朝：ごはん、なんか肉を適当に炒めたもの。
昼：ソフトクリーム
晩：赤魚の醤油付け

926 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/08/05 22:07 ID:shZf7yO+

昨日医者の日だったけど、この１ヶ月で2.5キロ落ちてたぜ
まあ、ウンコ分だなw

朝　抜き
昼　チキンカツサンド
晩　ミニハンバーグ、ヌードル、冷製ポタージュスープ、サラダ他
あと酒w

927 名前：食みチン王子：08/08/06 10:46 ID:jPeD9+uY

一日100g痩せようとしたら脂肪1g=9kcalだから
摂取と消費の差が900kcalってことか
１食平均を400kcalにして1200kcal摂取
2100kcal消費すればイイジャナイ
筋肉落とさないように筋トレすれば何とかなる消費カロリーだな

昨日
朝カレーパンとおにぎり
昼チキンソテー定食
夜豆腐と鰻

928 名前：め＠携帯：08/08/07 21:02 ID:Al2izJxI

食事はだいたい毎日同じ感じで生活してるな

３日前から筋トレ再開した。スクワットで足がいてぇｗｗｗ
寝違えて首もいてぇｗｗｗ

929 名前：食みチン王子：08/08/10 22:17 ID:ogUxYxbw

今日

朝：ガパオ
昼：クリスピークリームドーナツ
夜：ハンバーグ半分と冷奴と大根ゴボウ天の煮物定食

930 名前：食みチン王子：08/08/12 11:50 ID:S8Cir896

昨日
朝：前日の残り
昼：
夜：サンマ山椒煮、茄子田楽


昼なんだったか忘れた

931 名前：食みチン王子：08/08/12 22:37 ID:5Rr9uGtA

今日
朝：サンマ山椒煮定食
昼：クロワッサンとバラ寿司
夜：エビ塩焼定食

932 名前：食みチン王子：08/08/13 23:00 ID:iCAfc14E

今日：体重79.6
朝：煮豚
昼：カレー
夜：エノキの豚肉巻

933 名前：食みチン王子：08/08/15 10:02 ID:t0vcbgQE

きのう
朝：煮豚
昼：コロッケそば
夜：卵丼

934 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/08/22 20:26 ID:c25vfj9M

おひさしー
盆休みで２キロくらい肥えたかもｗ

今日
朝　抜き
昼　ざるそば
３時　喫茶店で野球みながらサンドイッチ
晩　　まだだけど、たぶんちらし寿司

涼しくなって食欲復活してきましたなｗ
厄介だｗ

935 名前：たわば：08/08/24 11:40 ID:5Dn6iNuI

うなえるダイエットしてるのか

936 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/08/24 15:53 ID:XEsaLbYA

全然。

937 名前：食みチン王子：08/08/25 06:11 ID:xYCrKkbY

二キロ肥えたorz

938 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/08/27 22:06 ID:kCPN0xkI

クソして汗かけば２キロなんてすぐ減るんだぜ？

939 名前：トリ皮 ◆ST246/zWdA ：08/09/05 13:15 ID:N6qfXxtE

俺も最近少し太ったｏｒｚ
元に戻さねば・・・

940 名前：食みチン王子：08/09/10 22:44 ID:Ekul84Zc

もう一回
痩せ期間に入ろう

今日の体重80kg

941 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/09/11 21:27 ID:PPLStSBQ

俺も俺もｗ

でもダメだ、、、新米がうますぎる件ｗｗｗ
サンマもうめぇええええええ

942 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/09/11 21:28 ID:7/rKIVck

マイブームは赤魚です（笑）
意外においしいのねｗｗｗ

943 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/09/11 22:37 ID:PPLStSBQ

赤魚いいねー
うちは鍋専門だけど

そろそろ松茸のシーズンか、、いっちょ山登って取ってくるかｗｗ

944 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/09/11 22:48 ID:7/rKIVck

まつたけってベニヤ板の匂いしね？

945 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/09/11 23:31 ID:PPLStSBQ

木みたいなもんだからなｗｗ
よくよく考えるとたいして旨いもんでもねーんだよなｗ

946 名前：食みチン王子：08/09/12 06:44 ID:hecFtjhA

松茸はカロリー低いしいいよね

昨日の体重80.7kg

947 名前：差し押さえちゃったwww：08/09/15 15:31 ID:8LEKAlnY

昔から「香り松茸、味しめじ」と言ってだな。
「固さアワビ、味ハマグリ」ってワケだ。

948 名前：トリ皮＠節煙再開 ◆ST246/zWdA ：08/09/16 10:02 ID:KNUp54wg

形マツタケ、イカ臭い・・・だと・・・ごくり

949 名前：EKE＠トリップ付け忘れ：08/09/16 19:13 ID:9AlDjho+

ｱﾞｯー！

950 名前：トリ皮＠節煙再開 ◆ST246/zWdA ：08/09/16 20:27 ID:KNUp54wg


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　　　　　　　　　　Ｎ| "ﾟ'`　{"ﾟ｀lﾘ　　　　　や　ら　な　い　か
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＿|　 　　　 |.|-<　　　 ＼ i　/　,イ_＿__!／ ＼


951 名前：食みチン王子：08/09/22 07:48 ID:9DeQkemI

セックスで痩せるってマジなんかな？
だとすると俺が太ってるのは

952 名前：トリ皮＠節煙再開 ◆ST246/zWdA ：08/09/22 12:38 ID:g63s7fB+

セックス自体都市伝説なのに、その都市伝説で痩せるとか・・・

953 名前：千 ◆1000NH3xd. ：08/09/22 15:56 ID:yInveBhM

セックスでやせるならオナニーでもやせるんじゃね？

954 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/09/22 19:28 ID:f5IxnU1w

真夏に締め切った部屋でやりまくると痩せるよｗｗｗ
今そんなことしたら死ぬけどね、おっさんはｗ

955 名前：食みチン王子：08/09/23 22:33 ID:4/FNIzOE

現在79.0kg

明日からさらに頑張ります

956 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/09/23 22:41 ID:i9AWi1nQ

７０台へようこそ！
俺も１０月から本気だすかなｗ
と言いつつ今夜はトンカツｗ

957 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/09/23 22:55 ID:pJKAxjfY

トンカツは　からだに　ええねんで
ぶたにくは　びたみん　ほうふやねんで

958 名前：トリ皮＠節煙再開 ◆ST246/zWdA ：08/09/23 23:04 ID:JYUEc6vg

今日計ったら64ｋｇ切ってたｗｗｗｗイヤフーｗｗｗｗ

959 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/09/23 23:17 ID:i9AWi1nQ

いいなあ６４キロ
１０年前は俺もそんくらいだったのにねぇ、、、ｗ

960 名前：食みチン王子：08/09/24 06:40 ID:5KpOsYZs

60台目標



961 名前：食みチン王子：08/09/25 20:49 ID:1qXIQAas

酒と旨いもの食うのを諦めたら痩せるんじゃね？

962 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/09/25 20:50 ID:KKGt67sA

修行しろ

963 名前：差し押さえちゃったwww：08/09/25 21:19 ID:7UmD2kpc

いまだ！気を解放しろー！

964 名前：食みチン王子：08/09/26 06:37 ID:cundrugU

修行するぞ
修行するぞ
修行するぞ
修行するぞ
修行するぞ

965 名前：食みチン王子：08/10/01 07:50 ID:n9znx8Iw

修行効果なし

966 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/10/03 00:50 ID:Ex5vVOFE

あさはやくおきて　じょぎんぐすると　こうかがたかい
もちろん　あさごはん　たべるまえだよ
まっちょな　ともだちが　いってたから　まちがいない

967 名前：瓜：08/10/03 01:01 ID:G3VMwKe6

バナナと納豆と白いんげん豆とかいうの食ってればいいんじゃね？
午後はあるある思いっきり大辞典とかいうのでみのもんたが言ってたよ。


968 名前：食みチン王子：08/10/03 07:12 ID:+Vx6w3a2

朝早く起きる上に
ジョグなんて拷問だ



969 名前：手榴弾戦士　黒狼軍曹 ◆ZOIDS/tu66 ：08/10/11 20:15 ID:1JEBGWgU

さて、マクドでも食うか

970 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/10/11 21:48 ID:OsuMz9+I

軍曹がマクド株を買い占めると聞いてやってきました。

971 名前：手榴弾戦士　黒狼軍曹 ◆ZOIDS/tu66 ：08/10/11 21:53 ID:1JEBGWgU

買占めはしないけど師に聞いて株主でも始めようかと・・・

972 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/10/11 21:55 ID:OsuMz9+I

儲けても５００円、損しても５００円程度の遊びだけで済ますべきだと思いますぅ。

973 名前：手榴弾戦士　黒狼軍曹 ◆ZOIDS/tu66 ：08/10/11 21:58 ID:1JEBGWgU

確かに・・・
師曰く「１００株単位で今１４万弱だから安いよ！」だって・・・

株主優待券って地方じゃ出してもあんまり理解してくれないっぽい

974 名前：食み：08/10/12 10:03 ID:RK1Oy8Cs

いいじゃんマクド株

買うなら権利確定日前に

975 名前：トリ皮＠節煙継続中 ◆ST246/zWdA ：08/10/19 01:58 ID:ahNteh4U

仕事始めたら痩せたｗ

976 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/10/20 20:30 ID:t53uNz4w

仕事辞めるともっと痩せるよ。

977 名前：食み：08/10/20 20:43 ID:MoVZjVcY

低所得者ほど太る

978 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/10/20 23:23 ID:C+mzdiHc

それも限度があるな
ほんとのド貧乏や痩せる
一ヶ月インスタントラーメンだけで過ごした経験からｗｗｗ

979 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/10/20 23:24 ID:C+mzdiHc

この前、うちの女性陣どもが「寒天ダイエット」がどうのこうの言ってるの聞いたわ。
今度詳しく聞いてみようっとｗ

980 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/10/20 23:32 ID:C+mzdiHc

お、レイズ岩村のカミさん美人だなｗ

981 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/10/20 23:32 ID:C+mzdiHc

思いっきり誤爆だｗ

982 名前：食み：08/10/21 07:51 ID:Bipo8v9g

デブな俺は低所得ブルーカラー



どうせ寒天はノンカロリーで食物繊維豊富だから味噌汁なんかに溶かして飲むと満腹感得られていいし
ゼリーのかわりにスイーツにしてもいいとかじゃね？

983 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/10/21 21:12 ID:+6CYkFSo

中国産ダイエットまじｵﾇﾇﾒ

984 名前：食み：08/10/23 23:31 ID:4n6MNR6o

中国産以外を食う金ってないよ？

米良ミン入りのピザとかは食いたくないが…

985 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/10/23 23:34 ID:GiJbWRaE

支那野菜は買わんことにしてるけど、外食したら意味ないよなｗ

986 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/10/24 00:21 ID:H1zgO3Uw

いんげん食えいんげんｗ

987 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/10/24 00:22 ID:H1zgO3Uw

三度豆って呼び名がウチの周りで通じないことに絶望したイナカモノです。

988 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/10/24 00:24 ID:TZCrW9l6

うちの近所でもたぶん通じないｗ
インゲンって他に呼び方あったのか

989 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/10/24 00:25 ID:H1zgO3Uw

http://iriko.jellybean.jp/mame/ingen.htm

和歌山じゃ呼びますよ～☆

990 名前：痛風 ◆TSUFUJq.hg ：08/10/24 00:28 ID:TZCrW9l6

どもｗ
インゲンが隠元だって初めて知ったし...自分の畑で作ったことあるのになあｗ
知らんことだらけだわ

991 名前：クリ剥き ◆KURIz1R5ig ：08/10/24 07:52 ID:TxF9J3Kg

3度豆って金沢でもいうらしい・・・・

昔のインゲンは今のより豆がゴツゴツしてたってｗ
しらんけどｗ

992 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/10/24 19:05 ID:H1zgO3Uw

ぺたんこで硬くてゴリゴリです。

993 名前：食みチン王子：08/10/27 06:41 ID:ubAvGBWE

ゴボウってなんで食う気になったんだろう？
あれって栄養的には食物繊維以外ないし
単なる根っこじゃん？

994 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/10/27 09:55 ID:sV/A2wDE

日本人は木の根を食うのだ。

995 名前：トリ皮＠節煙継続中 ◆ST246/zWdA ：08/10/27 16:51 ID:9tEp6t6o

>>994
そして捕虜のアメリカ兵から訴えられる日本兵

996 名前：すぴ：08/10/29 12:10 ID:cXhhIwIo

>>987
家の辺りではにどなりというらしい
http://hougen.atok.com/enquete/result.sv?id=26&dummy=61854&sid=2aaad090762b3d01

997 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/10/29 21:38 ID:BE6zT0P2

にどなりｗｗ
はじめてきいたｗｗ

998 名前：食み：08/10/30 07:59 ID:fE2shENc

ふたなり？

999 名前：熾天使うなえる ◆UNAGIdKjF. ：08/10/30 17:38 ID:ow+2iKFY

1000とったやつ毎年５キロ太る。

1000 名前：八海山 ◆VrBANGpias ：08/10/30 17:43 ID:z55y5iEU

あえて>>1000ゲトｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1001 名前：１００１：Over 1000 Thread

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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